Andropausas (vyriškas menopauzė): priežastys, požymiai, koregavimas

Nevaisingumas

Dėl tam tikrų priežasčių daugelis stipresnės lyties atstovų mano, kad menopauzė yra tik moterų dalis. Jie yra labai klaidingi - vyriškame kūne tam tikri hormoniniai pokyčiai pasireiškia su amžiumi, dėl to pablogėja reprodukcinė funkcija. Šie pokyčiai vadinami menopauzė ir menopauzė.

Vyrų seksualinis troškimas, stiprumas, raumenų jėga tiesiogiai priklauso nuo androgenų koncentracijos - vyriškos lyties hormonų, kuriuos sintezuoja sėklidės ir nedideliu kiekiu antinksčiai. Lytinius hormonus "laukia laukiniai" lygis yra būdingas paaugliams, po 20 metų hormoninis fonas stabilizuojasi ir arčiau 40-45 m. Amžiaus, androgenų gamyba pradeda mažėti. Vis dėlto dar per anksti kalbėti apie kulminaciją šiame amžiuje. Gydytojai gali diagnozuoti ir menopauzę tik tada, kai testosterono koncentracija (pagrindinis vyrų hormonas) pasiekia labai žemą lygį ir atsiranda ir klinikiniai androgeno trūkumo požymiai.

Pagrindiniai menopauzės vyrų ir moterų skirtumai

Pirmasis skiriamasis požymis yra platus atakos laikas. Priešingai nei moteriškas kulminacija, kuri vidutiniškai vystosi 45-55 metų amžiaus, menopauzė vyrams neturi siaura amžiaus ribos. Vyrams irterapėja gali atsirasti tiek 45, tiek 70 metų. Viskas priklauso nuo seksualinės konstitucijos (seksualinio temperamento), žmogaus sveikatos būklės ir kitų veiksnių.

Antrasis išskirtinis bruožas yra vaisingumo išsaugojimas. Moterys iš menopauzės negali tapti nėščia natūraliomis priemonėmis (jie nekenčia kiaušinių), o vyrai gali palikuonys, nes jie neturi ryškios reprodukcinės funkcijos. Taip, jis mažėja, tačiau jis visiškai nesibaigia.

Trečioji skiriamoji bruožas yra gebėjimas koreguoti valstybę. Jei vyras, pasirodęs pirmieji testosterono trūkumo požymiai, pasireiškia gydytojui ir atidžiai žiūri į jo sveikatą, tikėtina, kad jis tiesiog "pabėgs" nuo andropauzės. Moterys to negali padaryti, nesvarbu, kokie yra naujausieji vaistai ir gydymo metodai.

Priežastys, susijusios su Andropause

Kaip jau minėta, testosterono koncentracija kraujyje sumažėja fiziologiniu procesu. Nuo 40 metų amžiaus, lytinis hormonas kasmet mažėja vidutiniškai 1%. Tačiau laikas, nuo kurio sumažėja androgenų koncentracija, ir šio nuosmukio greitis gali pasikeisti vyrų, nepalankių tam tikrų veiksnių įtakoje, kryptimi:

  • Somatinės ligos. Šiuo požiūriu labiausiai prognostiškai nepalankūs yra šie: cukrinis diabetas, arterinė hipertenzija, sumažėjęs riebalų metabolizmas, kepenų liga.
  • Nutukimas.
  • Blogi įpročiai.

Taigi vyrai, kurie sukelia nesveiką gyvenimo būdą ir kenčia nuo nutukimo ir dažnai lydi arterinę hipertenziją, yra labai linkę žinoti visus menopauzės vyrams malonumus iki 50 metų amžiaus. Priešingai, stipresnės lyties atstovai, kurie fiziškai aktyvūs, žiūri į svorį, valgo teisingai, nerūko, nesinaudoja alkoholiu, nesikerta su širdies ligomis ir iš pradžių turi stiprią seksualinę konstituciją, netgi po 70 metų gali jaustis seksualinė prigimtis, reguliariai gyvena intymiame gyvenime ir net įsivaizduokite vaiką.

Menopauzės vyro simptomai

Gydytojai suskirsto visus vyro lytinių hormonų amžiaus trūkumo simptomus į keturias dideles grupes:

  • Seksualinis - sumažėjęs lytinis potraukis (seksualinis potraukis), stiprumo sutrikimas, sutrikęs vaisingumas, sunku pasiekti orgazmą (dėl sumažėjusio varpos galvos jautrumo).
  • Psichoemocinė - dirglumas, agresyvumas, nuolatinė bloga nuotaika, sumažėjęs našumas, nuovargis, užmaršumas, dėmesio silpnėjimas, miego sutrikimas (ilgas miegas, naktinis pabudimas),
  • Somatiškai - raumenų audinio pakeitimas riebalais, bendras stiprumo netekimas, šlapimo sutrikimas, sąnarių skausmas ir nugaros skausmas (dėl sumažėjusio kaulų tankio), kraujospūdžio šuoliai, karščio bangos, odos būklės pablogėjimas (jis tampa neryškus).

Iš pradžių atsiranda tik kai kurie iš šių simptomų: hormoninių sutrikimų progresavimas, pablogėja klinikinė būklė, todėl žmogaus gyvenimo kokybė gerokai pablogėja.

Diagnozė andropause

Pirmiau aprašyti skundai turėtų būti perduodami andrologui, vyrų sveikatai būdingam specialistui. Gydytojas skirs daugybę tyrimų, skirtų testosterono amžiaus trūkumui atskleisti nuo rimtų patologijų.

Norint diagnozuoti "su amžiumi susijusią andropauzę", pacientas turi turėti ne tik menopauzės pradžios menopauzės klinikinius požymius, bet ir testosterono kiekio kraujyje sumažėjimą pagal laboratorinius tyrimus (mažesnis kaip 8 nmol / l). Be to, žmogus turi būti nuodugniai ištirtas, kad būtų galima išvengti kitų hormoninių sutrikimų priežasčių (pvz., Skydliaukės ligų, prolaktino perprodukcijos ir kt.).

Menopauzės vyrams koregavimo metodai

Vyrams labiau pasisekė nei moterys, nes šiuolaikinių narkotikų ir nekompensuojamų vaistų korekcijos metodų pagalba jie gali sustabdyti hormoninį nuosmukį, pailginti jaunimą ir gebėjimą turėti vaikus, o tai ne visada reikalauja hormoninių vaistų. Svarbiausia - laiku pasikonsultuoti su kompetentingu gydytoju. Patyręs specialistas, įvertinęs paciento amžių, jo testų rezultatus ir bendrą sveikatos būklę, galės pasirinkti optimalų gydymo būdą.

Apskritai, menopauzės vyrams koreguoti yra du būdai:

  • Narkotikų terapija.
  • Ne narkotikų gydymas.

Be to, norint išspręsti problemas, susijusias su testosterono trūkumu, reikia ištaisyti ligą, kuri gali trukdyti normalizuoti hormonų lygį. Jei yra nutukimas, jums reikia numesti svorio. Jei yra kepenų liga - gydykite kepenis. Jei yra diabeto požymių, reikia ištirti ir pasiimti vaistų, kurie normaliai palaikys cukrų. Jei yra arterinės hipertenzijos sutrikimas, sumažėja ir stabilizuojasi kraujospūdis.

Taip pat labai svarbu, kad pacientas savo gyvenime atliktų tam tikrą laisvalaikio veiklą. Be to, net pažangiausias gydymas nesuteiks ilgalaikių rezultatų. Žmogus turėtų tapti priklausomu:

  • Tinkama mityba.
  • Fizinis aktyvumas.
  • Reguliarus intymus gyvenimas.
  • Visas miegas.
  • Sveiki įpročiai (pvz., Vaikščioti ar bėgti parke) pakeisti kenksmingą rūkymą ir gerti alkoholį.
  • Ramus ramumas ir psichologinis emocijų fonas labai veikia intymią sritį.

Menopauzės vyrų gydymas vaistais

Menopauzės vyrų gydymui naudojamos dvi grupės narkotikų:

Ir tie ir kiti vaistai turi daug šalutinių poveikių, todėl jie turi būti griežtai taikomi pagal andrologo rekomendacijas (neviršijant dozės ir vartojimo ar vartojimo dažnio, jei nurodoma vaisto injekcijos versija). Nekontroliuojama testosterono pakeičiamoji terapija lemia tai, kad sėklidės beveik visiškai nustoja sintetinti endogeninį testosterono ir tiesiog negali išsiversti be naujų hormono dozių - atsiranda priklausomybė. Injekuojamo testosterono dozių padidėjimas gali sukelti prostatos hiperplaziją ir net jos ląstelių piktybinę degeneraciją. Todėl, prieš skiriant hormonų terapiją, visiems vyrams reikia atlikti prostatos egzaminą ir ištirti navikų žymenis.

Be šių priemonių, kaip palaikomoji terapija seksualinės funkcijos gerinimui, žmogus gali būti skiriamas vaistažolių preparatais. Taip pat tokiems pacientams yra parodyta vitaminų, riebalų metabolizmo reguliatorių, skirtų dislipidemijos korekcijai, osteoporozės, aminorūgščių, raminamųjų vaistų gydymui.

Menopauzės vyrų gydymas be narkotikų

Menopauzės vyrų be narkotinių medžiagų korekcijos metodai yra šie:

  • Akupunktūra.
  • Fizioterapija.
  • Fitoterapija
  • Manoma terapija.
  • Psichoterapija
  • Hirudoterapija.

Tarp fizioterapinių metodų, pasirinkti tuos, kurie padeda atsipalaiduoti ir ramybei (elektroterapija, vonios, kaklo srities masažas), pagerina audinių trofiją (lazerio terapiją, purvo terapiją, drabužių zonos galvanizaciją ir kt.) Bei ozono terapiją.

Dieta padidinti testosterono kiekį

Padidinti testosterono gamybą organizme gali būti speciali dieta. Naudinga vyrams, sergantiems lytinių hormonų stoka:

  • Visi jūros gėrybės.
  • Neapdoroti vaisiai yra geltoni ir oranžiniai.
  • Žalios daržovės - salierai, kopūstai, visi žalumynai.
  • Moliūgų bet kokia forma.
  • Pav.
  • Liesa mėsa
  • Nerafinuoti augaliniai aliejai.
  • Riešutai

Nepageidaujami produktai (tie, kurie sukelia lipidų ir angliavandenių apykaitos sutrikimą, taip pat skatina moterų lytinių hormonų gamybą):

  • Ankštiniai (ypač sojos pupelės).
  • Gyvūniniai riebalai.
  • Kenksmingi saldainiai.
  • Majonezas, margarinas, patiekalai.
  • Greitas maistas.
  • Mėsos pusgaminiai ir rūkyta mėsa.

Be to, svarbu stebėti maisto produktų kalorijų kiekį, ypač jei esate antsvorio. Su testosterono trūkumu, pilnas žmogus yra pakankamai sunkus, kad prarastų svorį (vienas iš andropauso požymių yra lėtesnis metabolizmas), tačiau tai įmanoma. Tai bus pirmasis žingsnis link jaunų vyrų apsaugos.

Olga Zubkova, medicinos apžiūra, epidemiologė

4,036 bendras peržiūrų skaičius, 4 peržiūrų šiandien

Menopauzės simptomai vyrams

Andropausas yra vyriškame kūne vykstančių procesų kompleksas, kuris yra savotiškas menopauzės analogas, stebimas sąžiningos lyties. Negalima sakyti, kad menopauzė moterims ir vyrams yra identiški procesai, nes senėjimo procesas įvairiose lyžuose vyksta skirtingai. Yra daug simptomų ir būdingų pasireiškimų, kurie pastebimi vyrui nuo 45 iki 50 metų.

Vyro menopauzė yra mažiau pastebima nei moterys, tačiau daugeliu atvejų yra daug šio laikotarpio būdingų simptomų.

Endometriumo ir visų jo simptomų laikotarpis prasideda dėl testosterono kiekio sumažėjimo. Tai hormoninio fono pokytis, kuris yra svarbiausias kūno senėjimo proceso pradžios žymeklis. Daugeliu atvejų šis laikotarpis vyrams yra gana neskausmingas, tačiau kai kuriems vyrams šis laikotarpis yra labai skausmingas ir sunkus.

Kaip menopauzė pasireiškia vyrams?

Andropauzijos laikotarpio apraiškų įvairovė yra susijusi su tuo, kad per šį laikotarpį sumažėja hormono testosterono gamyba. Šis hormonas yra svarbus daugelio organų ir audinių veikimui ir veikimui. Testosterono kiekio sumažėjimas sukelia sisteminį sveikatos sutrikimą ir psichinę būklę.

Reikėtų pažymėti, kad šis senėjimo senėjimas visuose vyruose vyksta skirtingai ir priklauso nuo jo simptomų. Tik nedideliu procentiniu atvejų šis aktyvaus senėjimo vyrų amžius vyksta su ryškiais simptomatologiniais ir psichologiniais sutrikimais, o daugeliu vyrų tai vyksta gana lengvai, o akivaizdūs simptomai atsiranda tik retkarčiais. Šiuo vyriškojo kūno senėjimo periodu būdingi keli specifiniai simptomai:

  1. Sumažėjęs fizinis aktyvumas.
  2. Svorio padidėjimas.
  3. Sumažėjusi raumenų masė.
  4. Atminties sutrikimas
  5. Sumažintas seksualinis troškimas.
  6. Orgazmo stygius.
  7. Prostatos sutrikimai.
  8. Galvos svaigimas.
  9. Jausmas karštas
  10. Sumažėjo regėjimo kokybė.
  11. Hipertenzija ir aritmija.
  12. Nuovargis ir noras miegoti per dieną.
  13. Erekcijos sutrikimas.
  14. Nemiga.
  15. Alopecija.

Be fizinių simptomų, daugelis atkreipia dėmesį į kai kuriuos psichinius sutrikimus, įskaitant ilgalaikę depresiją, vidurinės gyvensenos krizę, padidėjusį dirglumą, prarastą susidomėjimą išoriniu pasauliu ir daug daugiau. Nepaisant to, kad simptomų atsiradimo priežastys visuose vyruose yra susijusios su hormoninio fono pasikeitimu, daugeliu atvejų žmogus neatpažįsta visų išvardytų simptomų, tačiau tik kai kurie iš jų.

Narkotikai ir liaudies preparatai, skirti pašalinti andropauzo simptomus

Andropausas - kūno pokyčių laikotarpis, žymintis senatvės pradžią. Tiesą sakant, nėra medicinos ar liaudies priemonių, galinčių sustabdyti senėjimo procesą, tačiau kai kurie šio proceso lėtinimo būdai gali sumažinti andropauzės srauto intensyvumą ir išsaugoti žmogų nuo šio laikotarpio simptominių pasireiškimų.

Siekiant praeiti andropauzės laikotarpį su minimalia žala fizinei ir psichinei sveikatai, pirma turėtų pamatyti gydytoją po pirmųjų testosterono sumažėjimo testų, kad būtų atlikta išsami diagnozė. Faktas yra tas, kad per šį laikotarpį didėja auglių ir patologinių pokyčių reprodukcinės sistemos organuose rizika. Dažniausios ligos, pasireiškiančios šiame amžiuje, yra prostatitas, paprastos adenomos ir prostatos vėžys. Be to, padidėja diabeto ir kitų medžiagų apykaitos ligų vystymosi rizika.

Atsižvelgiant į andropauzės eigą, galima skirti preparatus, kurių sudėtyje yra sintetinio testosterono analogo. Testosteronas gali būti skiriamas tiek tabletes, tiek injekcijų forma. Šiuo atveju viskas priklauso nuo to, kokie pokyčiai vyksta prostatoje. Be to, siekiant išlaikyti bendrą toną, vyrai turi atkreipti dėmesį į jų sveikatą ir tinkamą mitybą. Siekiant išlaikyti toną, rekomenduojama naudoti vitaminų ir mineralų kompleksus. Kalbant apie šio amžiaus vaistinių vitaminų vartojimą, geriau kreiptis į gydytoją, kuris, remdamasis esama klinikine išvaizda, gali pasirinkti optimaliausią tam tikro žmogaus vitaminų ir mineralų sudėtį.

Norėdami atidėti vyrų menopauzės atsiradimą, galite naudoti gudobelių geles. Norėdami paruošti sultinį, paimkite 1 šaukštą gėlių 1 puodelio verdančio vandens. Sultinys turėtų būti vartojamas 2 kartus per dieną prieš valgį, 0,5 puodelio. Padidinti testosterono kiekį padės riebaluotų moliūgų sėklos. Infuzija, pagrįsta medetkomis ir peonija, sumažina bendrą andropauzės pasireiškimą. Šio įrankio paruošimui imamas 1 st. I žolelių ingredientų 0,5 litro verdančio vandens. Reikalauti bent 24 valandas. Šią infuziją turėtumėte gerti 1 šaukšteliu 3 kartus per dieną prieš valgį.

Kaip atsikratyti psichologinių problemų, susijusių su andropaulės atsiradimu?

Prasidėjus andropauziniam laikotarpiui, gydymas ir palaikymas reikalingi ne tik organams, tiesiogiai priklausantiems nuo testosterono lygio. Daugelis šio laikotarpio vyrų pasireiškia vadinamojoje vidurinės gyvensenos krizėje, kai žmogus pradeda domėtis, kaip produktyvus jis gyvena ir ką jis pasiekė. Visi šie klausimai, apie kuriuos paprastai nedalyvauja vyrai, kelia didelį susirūpinimą dėl stipresnės lyties atstovų, dėl kurių atsiranda dirginimas.

Gydymas depresija ir agresyvus elgesys yra įmanoma pasitelkiant raminamuosius, gyvenimo būdo pokyčius ir pasaulėžiūrą. Sedantys yra puiki pagalba, kai reikalingas agresyvaus elgesio gydymas, nes nuolatiniai šeimos ginčai nesibaigs nieko gero. Paprastai jie verčia žmogų įgyti blogų įpročių, įskaitant priklausomybę nuo alkoholio. Jei vyrų, sergančių andropause, metu atsiranda tik nedidelė depresija, geriausia gydyti ne medicinos prietaisų pagalba, o gyvenimo krypčių pakeitimas. Svarbu, kad žmogus jaustųsi, kad jam tebėra reikalinga jo šeima ir jis vis dar gali daug ką padaryti. Veikla ir nauji pomėgiai yra puikus gydymas, skirtas lengvam bliuzui, kurį sukelia senatvės požiūriai.

Bendrinkite su draugais ir jie tikrai pasidalins su tavimi įdomia ir naudinga! Tai labai lengva ir greita, tiesiog spustelėkite paslaugos mygtuką, kurį naudojate labiausiai:

Andropauja - hormono trūkumo priežastys ir simptomai

Sąvoka "andropauzė" vartojama medicinoje, nurodant su amžiumi susijusius hormoninio fono pokyčius stipresnės lyties atstovuose. Tarptautinė senyvo amžiaus žmonių problemos tyrimo draugija (ISSAM) šią būklę apibrėžia kaip biocheminį sindromą, kuris pasižymi mažėjančia androgenų koncentracija ir tam tikrais atvejais jautrumu receptoriams.

Testosterono trūkumo simptomai paprastai būna 45-50 metų. Fiziologiniai pokyčiai organizme veikia sveikatą, nuotaiką, lytinį gyvenimą. Andropause skiriasi nuo moterų menopauzės mažiau dramatiška. Visi pokyčiai vyksta sklandžiai ir ne visada akivaizdūs pačiam žmogui.

Testosterono lygio dinamika

Nuo sveikų berniukų ir jaunų vyrų ir paauglių kraujyje ir kraujo serumo androgenų koncentracija didėja nuo gimimo iki 20-25 metų. Piktumo metu kai kuriuose stipresnės lyties atstovuose testosterono lygis artėja prie viršutinės normos ribų, o kitose - mažesnėmis fiziologinėmis vertybėmis. Pagal androgenų koncentraciją galima spręsti vyrų seksualinę konstituciją (silpna, vidutinė ar stipri). Šis indikatorius taip pat padeda numatyti andropauzo atsiradimo laiką. Kasmet po 30 metų testosterono kiekis kraujyje pradeda mažėti vidutiniškai 1-2% per metus. Maždaug 20-25 metų hormono mažiausia piktybinė hormono koncentracija gali būti 35-45 metų amžiaus (žr. 1 pav.). Jei pradinis testosterono kiekis buvo aukštas, absoliutus irterapėja gali pasireikšti net po 65 metų.

Tyrimai rodo, kad 30-40 proc. Vyrų, kurių amžius yra 35-70 metai, išsivysto andropauzė. Kuo jaunesnė grupė, tuo mažesnė menopauzės vyrų paplitimas. Pavyzdžiui, 40-45 metų žmonėms testosterono amžių trūksta 34% atvejų, o po 75 metų - beveik pusėje visų stebėjimų.

Pav. 1 - Individualus andropaulės atsiradimo laikas priklausomai nuo seksualinės konstitucijos (testosterono lygis esant aktyvumui): 1 - silpnų lytinių organų turintis vyras; 2 - vyras su vidutine seksualine konstitucija; 3 - vyras su stipria seksualine konstitucija.

Pagrindiniai ankstyvosios andropauzės rizikos veiksniai:

Pav. 2 - Chroniškų ligų poveikis andropauzo atsiradimo laikui.

Kodėl vystosi irrogenų trūkumas?

Su vyru susijusių hormonų koncentracijos sumažėjimas su amžiumi yra natūralus procesas. Testosterono trūkumas yra susijęs su hormono sekrecijos sumažėjimu sėklidėse ir su padidėjusiu lytinį ryšį susiliejančio globulino (CVH) kraujo lygiu.

CVG yra baltymas, kuris derinamas su lytiniais hormonais. Tai labiau orientuota į androgenus. Kuo aukštesnis šio transportavimo globulino lygis, tuo mažiau veikiantis testosteronas veikia audinius. Be to, kadangi CVG koncentracija didėja, santykinis estrogenų dominavimas didėja. Taigi, padidėja šių moterų hormonų poveikis.

Pagrindinės andropazės priežastys:

  • Leydig ląstelių skaičiaus sumažėjimas sėklidėse;
  • jautrumo hipofiziui liuteinizuojančio hormono sumažėjimas;
  • steroidogenezės fermentų aktyvumo sumažėjimas;
  • sutrikusios hipotalaminės-hipofizės sistemos reguliavimui;
  • genetinė polinkis.

Androgeno trūkumo klasifikacija

Lydigo ląstelių funkcinio aktyvumo sumažėjimas sėklidėse per metus vyksta 100% vyrų. Anksčiau ar vėliau testosterono trūkumas paveikia kiekvieną iš vyrų. Tačiau kai kuriose šalyse anodogenų lygis sumažės žemiau normaliąsias vertes, o kitiems - per priimtinas ribas.

Atsižvelgiant į hormono išsiskyrimo laipsnio sumažėjimą:

  • absoliutus defektas (hipogonadizmas, bendras testosterono kiekis kraujyje - mažesnis nei 12 nmol / l);
  • santykinis trūkumas (hormono sumažėjimas, palyginti su ankstesniu laikotarpiu, bendras testosteronas yra normalus).

Absoliutus vyrų lytinių hormonų trūkumas gali būti susijęs su padidėjusia gonadotropinų gamyba hipofizės liaukoje. Pernelyg didelis folikulus stimuliuojančių (FSH) ir liuteinizuojančių (LH) hormonų kiekis yra įprastas atsiliepimų atsakas. Gonadotropinai stimuliuoja sėklides. Toks hipogonadizmas vadinamas pirminiu (sėklidžių, hipergonadotropiniu), kai lytinių hormonų gamybai skirtų tuščių funkcija yra nepakankama.

Jeigu hipofizės ląstelėse nėra normalios reakcijos (LH ir FSH nepadidėja), mes kalbame apie antrinį (centrinį, hipogonadotropinį) testosterono trūkumą, kai hormono trūkumą sukelia nepakankami gonadotropiniai hormonai, kurie stimuliuoja sėklidžių funkciją.

Antrinio hipogonadizmo paplitimas mažėja su amžiumi. Jei iki 50 metų ši ligos forma sudaro beveik 100% irrogenų deficito, tada po 70 metų - tik apie 10%.

Andropause požymiai

Klinikinio testosterono kiekio sumažėjimo simptomai yra daugialypiai. Skundai yra susiję su psichologine ir fizine būsena, seksualumu.

1 lentelė. Pagrindiniai andropauzės klinikiniai požymiai.

Seksualinė sritis

Ženklai iš seksualinės srities:

Psichoemocinėje būsenoje gali pasireikšti nerimo ir depresijos sutrikimai, miego sutrikimai, lėtinis nuovargis ir kognityvinė disfunkcija.

Vegetatyvinė sistema

Pacientams dažnai būdingi autonominiai sutrikimai:

  • kraujospūdžio šuoliai;
  • aritmija;
  • prakaitavimas;
  • cardialgia;
  • "Šiluma" kūne ir tt

Metabolizmas

Androgeninio trūkumo įtaka metabolizmui.

Vyrams, kurių amžius yra susijęs su testosterono trūkumu, būdinga:

  • nutukimas;
  • kaulų mineralinio tankio sumažėjimas (osteopenija ir osteoporozė);
  • sumažėja raumenų masė;
  • sausa ir skruzdinta oda;
  • anemija.

Diagnozė andropause

Visiems vyresniems kaip 50 metų žmonėms rekomenduojama irrogeninio stygiaus skyrimas. Pirmame etape nustatant testosterono trūkumą, naudojami paprasti klausimynai.

Kiti rodikliai androgeno lygiui tirti:

Egzaminą gali atlikti urologas, andrologas, endokrinologas ir kitų specialybių gydytojai.

Andropause diagnozė apima 3 etapus:

  • apklausa, istorija, egzaminas;
  • viso testosterono kiekio analizė;
  • CCV nustatymas (jei klinikinis andropauzės vaizdas yra derinamas su normaliu testosterono lygiu).

Diferencijuoti testosterono amžiaus trūkumą su kitomis endokrininės sistemos ligomis, urogenitaline ir somatine patologija.

Andropauso gydymas

Yra du būdai, kaip gydyti andropaulę: hormonų pakeičiamąją terapiją ir hormonų terapiją. Nepriklausomai nuo pasirinkto metodo, gydymas turėtų siekti konkrečių tikslų.

  • sumažinti neigiamus simptomus;
  • atkurti libido, erekciją ir ejakuliaciją;
  • pašalinti psichoemocinius sutrikimus;
  • sumažinti autonominių disfunkcijos apraiškas;
  • padidinti raumenų masės procentą;
  • užkirsti kelią osteoporozei ir aterosklerozei;
  • kompensuoti dislipidemiją;
  • mažesnis kūno masės indeksas.

Hormonų pakaitinė terapija

Testosterono pakeičiamoji terapija yra išorinio testosterono įvedimas į žmogaus kūną. Šis metodas yra populiariausias, nes jis gerai ištirtas (pirmieji hormoniniai testosterono preparatai buvo gauti 40s.) Ir yra veiksmingas bet kokiai hipogonadizmo formai.

Androgeno pakaitinė terapija draudžiama:

  • prostatos vėžys;
  • krūties vėžys;
  • sunki širdies, kepenų ir inkstų patologija;
  • planuojama tėvystė;
  • nežinomos etiologijos ginekomastija;
  • miego apnėja ir kt

Eterinio disfunkcijos derinio gydymui hormoniniams preparatams pridedami 5 tipo fosfodiesterazės inhibitoriai (vardenafilis, sildenafilis, tadalafilis).

Hormonų stimuliuojantis terapija

Chorioninė gonadotropino terapija stimuliuoja testosterono gamybą Leydig ląstelėse. Šis metodas yra veiksmingas tik tuo atveju, jei išsaugota sėklidžių funkcija, ty antrinė hipogonadizma. Šie vaistai taip pat pagerina spermatogenezę. Chorioninis gonadotropinas yra pagamintas injekcinio tirpalo pavidale. Paprastai pacientui reikia 1 šūvio per 5-10 dienų. Dozės skiriamos griežtai atskirai.

Andropausas (vyriškas menopauzė): priežastys, požymiai, koregavimas

Žodis "menopauzė" susipažino: tai yra moters išnykimo ir menstruacinio ciklo išnykimo ir nutraukimo laikotarpis.

Daug mažiau žinoma apie vyro amžiaus pokyčius. Tačiau vyrų menopauzė, jis yra irterapuzė, reiškinys yra toks pat įprastas. Paprastai pirmieji žmogaus kūno pokyčiai įvyksta iki 50 metų amžiaus, nors tai įmanoma ir anksčiau.

Kokia yra andropauzės esmė? Visų pirma būdingas vyrų lytinio hormono testosterono lygio sumažėjimas. Tai sukelia ir libido ir daugelio kitų pokyčių organizme sumažėjimą. Dažnai šis procesas ištrinamas, beveik nepastebimai, daug ramiau nei sąžiningos lyties. Nepaisant to, kai kurie šio laikotarpio specifika yra šiek tiek panaši į moterų menopauzę.

Priežastys, susijusios su Andropause

  1. Asmens amžius. Vyresni vyrai dažnai patiria kiekybinius ir kokybinius spermos pokyčius; protingas prigimtis "sulėtino" savo lytinį mąstymą, palaipsniui mažindamas iki nulio ir reprodukcinę funkciją. Jūs neturėtumėte manyti, kad pokyčiai pasitaiko tik genitalijų, atitinkamos smegenų dalys taip pat pradeda veikti skirtingai, sulėtindamos viril komandas. Šio išorinio ženklo kartais yra ginekomastija (padidėjusi pieno liauka vyrų), vidinis ženklas - tai susidomėjimas seksualiniu gyvenimu.
  2. Ligos ir traumos. Taip pat gali sukelti andropaulės mechanizmą, atliekant daug būtinų chirurginių intervencijų, mechaninių sužalojimų ir vėluojant gydyti keletą infekcinių ligų, turinčių įtakos sėklidėms.
  3. Nurodykite daug narkotikų. Dažniausiai gydytojas įspėja apie šį pacientą ir kad (ypač gydant piktybinius navikus ar progresuojantį prostatą) turi pasirinkti riziką gyvybei ir seksualinę galią. Kartais šis šalutinis šio vaisto poveikis yra nepastebimas prižiūrinčio gydytojo, pats pacientas turi atidžiai perskaityti anotaciją vaistui ir paprašyti jo pakeisti.

Fiziniai ir fiziologiniai simptomai

Iš pradžių simptomai pasirodo silpnai, šiek tiek pastebimi pačiam žmogui, kai kurie iš jų nemato jo partneriui. Pakviesime juos!

Pokyčiai seksualiniame gyvenime apima:

  1. Sumažintas seksualinis potraukis (nereikia dažnų lytinių santykių).
  2. Lėtesnis erekcijos pradžia.
  3. Neišbaigta erekcija.
  4. Priešlaikinė ar nepagrįstai atidėta ejakuliacija.
  5. Negalėjimas įsivaizduoti vaiko.
  6. Nepakankamas pasitenkinimas, nuovargio pojūtis po lytinio kontakto.

Dažni ir fiziniai kūno pokyčiai:

  1. Išsiplėtusi prostatos dydis, dėl kurio atsiranda problemų su šlapinimu (lėtėja procesas, dažnas noras) ir diskomfortas tarpkelyje.
  2. Raumenų audinio dalies atgimimas į riebalinį audinį, kuris sukelia svorio padidėjimą ir raumenų jėgos sumažėjimą.
  3. Kai kurie kaulų tankio sumažėjimas, dėl kurio susidarė stuburas, šiek tiek sumažėjęs augimas.
  4. Paveikslo proporcijų pokytis ("alaus pilvas").
  5. Neprovokuoti skausmai stuburo, sąnarių, nugaros raumenyse.
  6. Netikėtas "uždarymas" (tirpimas, kai neįmanoma visiškai judėti) pečių, kaklo, veido veidą - paprastai jis praeina po kelių minučių.
  7. Šuoliai į kraują, galvos skausmas, širdies aritmija ar tachikardija.
  8. Jausmas trūksta oro.
  9. Jausmas karšta, prakaitavimas, galvos svaigimas ir kiti kraujagyslių pokyčiai.
  10. Greitesnis nuovargis, sumažėjęs našumas.

Verta atkreipti dėmesį į galimus psichinius ir psichinius pokyčius, elgesio stereotipų pokyčius:

  1. Užmarštis, sunku susikaupti.
  2. Mažinti mąstymo lankstumą (sunku suvokti idėjas, kurios prieštarauja jūsų nuomonei, išsamiai įvertina situaciją, priima netirius sprendimus).
  3. Jautrumas, nervingumas, miego sutrikimai.
  4. Mieguistumas dieną, apatija, abejingumas anksčiau domėjusioms (sportas, automobiliai, sudoku ir kt.).
  5. Padidėjęs jautrumas stresui, tendencija depresijai.
  6. Noras "viską" tinka "save, kritikuojant oponentus, šeimos narius ir pavaldinius.
  7. Nepakankamas kritikos, nepakankamo suvokimo.

Nė vienas asmuo nepatiria simptomų tuo pačiu metu. Tačiau, pastebėję bent 4-5 ilgio sąrašo aukščiau, turėtumėte pagalvoti apie savo sveikatos būklę ir pasikonsultuoti su gydytoju: urologas, andrologas, psichologas, kuris sušvelnins apreikštus reiškinius ir padidins jų koregavimą.

Neigti galimybės keisti kūną, taip pat eiti į kitą kraštutinumą: nuolat stebėkite save, jei yra kokių nors "nerimą keliančių varpų". Tik gydytojas gali tinkamai įvertinti ryšį tarp atsiradusių neįprastų reiškinių ir amžiaus, o pesimizmas gali tapti vienu iš veiksnių, dėl kurių atrodo, kad problemos gali tapti realios.

Andropausas nėra liga, bet natūralus gyvenimo etapas. Turite stebėti savo sveikatą, tačiau neturėtumėte daryti tragiškos iš visų mažų pokyčių organizme.

Andropauzės slopinimas ir gydymas

Moterims menopauzė, kaip taisyklė, yra labiau suspausta laiku, o vyrų išsiplėtimas ilgai trunka, todėl pokyčiai organizme laipsniškai didėja, kartais nepastebimi žmonėms. Jis nesikiša laiku, kad pradėtų rūpintis savo minkštu srautu.

Su amžiumi susijusių pokyčių prevencija turėtų būti ilgas, kol jie nepasireikš.

Visų pirma, kraunasi save fiziniu ir protiniu darbu: dalis testosterono yra sunaudojama, seksualinė veikla tampa mažiau ryški. Kuo labiau mylintis vyras vidutinio amžiaus (po 35 metų), tuo didesnis jo noras atidėti daiktus, kad pasuktų į kitą romaną, tuo sunkiau bus ir fizinis ir psichologinis antropazmas. Vyrams, turintiems vidutinį ir žemą testosterono lygį, senėjimas yra daug lengvesnis, ilgesnis ir mažiau pastebimas. Padarykite sau taisyklingą rytinių pratimų (su hanteliais, svoriais, elastine tvarsčiu ir kitais sviediniais), bėgiojimo, savaitgalio šuolių, baseine plaukimo. Sužinokite užsienio kalbas, įsitraukite į savo profesijos naujoves ar besimokydami gretimų, suprasdami ir formuluokite savo nuomonę įvairiose viešojo gyvenimo srityse. Pakrauti save!

Su amžiumi, stenkitės ne sumažinti ar šiek tiek sumažinti psichinę ir fizinę stresą (galų gale testosterono kiekis kraujyje sumažėja tik 0,7-1% per metus, o tai labai nesiseka!). Žemyn su liftu: laipiojimas laiptais į trečią aukštą suteikia žmogui ne mažiau kaip dešimt minučių pėsčiomis. Apriboti laiką, kai sėdi prie televizoriaus: net kompiuterio "Tetris" grojimas suteikia daugiau smegenų veikimo. Pabandykite užsibrėžti sau kažką ilgai ir įgyja idėjų, leidžia išlaikyti nervų sistemą puikią būklę (daryti joga, parašyti knygą, išmokti kurti buitinę techniką, sudaryti kompiuterio telefonų knygą, pradėti šunį ir tt). Būtina įveikti savo lazda. Jei žinote, kad tai padės jums likti jauni ir sveiki ilgiau, kokia kita motyvacija yra reikalinga?

Nebandykite visiems įrodyti, kad vis dar esate "hoo"! Paimk lengviau, kad jūsų plaukai praskiedžiotų arba pasidarytų pilki, kad negalėtumėte vaikščioti per turistinę taką visą dieną be pertraukos, kad merginos atkreiptų dėmesį į kitus vyrus. Nebuvo nieko juokingesnio, jei pažvelgtum iš šono, nei senstantis žmogus su dažytomis plaukais, stengdamasis pirmasis nuvažiuoti į slidinėjimo lenktynes ​​ir to nepasisek. Pagalvokite apie save kaip apie save: niekas nesakė, kad elegantiškame džentelmenyje, kuris buvo baltas pilkais plaukais, yra mažiau žavesio nei nešvariomis, prakaito panele.

Negalima padaryti dramos iš to, kad erekcijos funkcija ar libido sumažėjo. Jūsų partneriui reikia daug daugiau švelnumo, ilgos glampos nei smurtinio koitai (ji taip pat dar nesunaikinama!). Patirtis, vyrų patirtis yra daug svarbesnė visiškam seksualiniam bendravimui, negu aktyvūs jaunuolio išpuoliai. Eksperimentų amžius nėra kliūtis, jūs visada galite įvairinti savo seksualinį gyvenimą. Ar vartojate Viagra, leiskite gydytojui nuspręsti. Tai nėra kenksminga kieno nors žmogui, jei jis nėra piktnaudžiaujama, ir pirmoji piliulė gali būti mirtina hipertenzija sergantiems pacientams ar kraujui. Pasirinkus atskiras priemones seksualinės funkcijos gerinimui, geriau patikėti specialistą, urologą ar andrologą.

Peržiūrėkite savo mitybą. Su amžiumi medžiagų apykaita kūne tampa silpnesnė, todėl geriau sumažinti angliavandenių kiekį dietoje. Gana yra pakankamai stiklinės alaus 1-2 kartus per savaitę, rečiau rečiau keisti nuo saldžiųjų vynų iki sausų, didelės kalorijų spirito. Nenoriu valgyti picos ir cheeseburgerių, jose yra keletas maistinių medžiagų, o kalorijų kiekis yra labai didelis. Tačiau valgomas obuolys leis jums prisotinti kūną pluoštu, mineralais, vitaminais ir sustiprinti veido raumenis, užkirsti kelią odos išsiplėtimimui ir raukšles. Pomidoras - tikrasis vyrų draugas, puikus būdas išvengti prostatito! Vakarienei būtinai pridėkite šviežių ar marinuotų daržovių salotų, prieskonių ne su majonezu, bet su augaliniu aliejumi, actu ir citrina. Tai padės išvengti su amžiumi susijusių žarnyno begalybės, dėl to organizmas praleidžia daugiau kalorijų maisto suvirškimui ir todėl neleidžia riebalų perteklių nusėdti.

Šiek tiek mažiau druskos maistas, stenkitės valgyti daržoves be druskos: tai duos jums vaikišką gamtos skonio pojūtį. Mes negyvename Golodomoro laikotarpiu, nesistengies valgyti daugiau duonos ar bulvių, užtenka tik vieno gabalėlio iš juodos arba grūdinės duonos, o bulves - du kartus per savaitę.

Riebalai negali būti ypač riboti, jie yra mažiau kenksmingi nei angliavandeniai. Geriau, jei tai natūralūs produktai: sviestas, kiauliniai taukai, gausu sriuba su geru mėsos gabalu, auksu su "medaliais" ant paviršiaus, nei perdirbti produktai: rūkyta dešra, konservuota mėsa ir tt Sausainiai, virti per atvirą ugnį, yra daug naudingesni nei dešrelės, kepamos paukštis yra skanesnis ir sveikesnis už gruzdintą.

Kuo anksčiau jūs optimizuojate fizinį ir psichinį stresą, reguliuojate dietą, vėliau ir mažiau pastebimas taps andropauzu.

Kitas svarbus dalykas. Po 50 metų būtinai patikrinkite urologas, patikrinkite savo prostatos būklę. Pradėjus prostatą galima ir tikrai sulėtinti, važiavimas turi veikti. Jūsų užduotis yra sumažinti riziką.

Andropauzė ir šeima

Dauguma moterų motinų ir močiutės savo vyrus prarado vyresnį amžių, taigi moterys, labai mažai žinodamos apie andropauzę, neteisingai supranta tuos kūno pokyčius, kurie atsiranda su amžiumi.

Gana dažnai moterys įtaria, kad varžovai mažina susidomėjimą ja ir yra pavydus. Jūs esate vyras, maloniai paaiškinkite jai, kad ji vis dar patraukli jums, tiesiog reikia išmokti santykius kurti kitaip.

Jautrumas, nervų susikaupimas, užmigdymas, būdingas antropauzės amžiui, gali būti išlygintas vartojant žolinius ar kitus vaistus, kuriuos paskyrė gydytojas. Neatsisakykite jų, nesukelkite šeimos narių.

Stenkitės nedelsiant reaguoti į neįprastas situacijas, nereikalauti, kad paauglys dukra nebūtų nudažyta, o sūnus plaukus, kaip jums patinka. Skirtingos kartos turi skirtingą skonį. Eikite į mokyklą ir pamatykite savo bendraamžius, tada priimkite pagrįstą sprendimą.

Šeima taip pat turėtų suteikti tam tikrą paramą žmonėms, sergantiems andropause, padedančiu susidoroti su situacija. Labiau teisinga įtikinti vyrą pasirodyti gydytojui, eiti kartu su šeimos patarėju, ramiai pasikalbėti su vyru, o ne manyti, kad jis tapo smulkiu tyručiu, viktoriumi, ir atėjo laikas pateikti skyrybų.

Paprastai vyro menopauzė įvyksta tuo pačiu metu (ar šiek tiek vėliau) su moters menopauze. Todėl gydytojai nepatvirtina santuokų su daug jaunesnių partnerių ar partnerių.

Padėdamas vienas kitam, palaikydamas ir neuždengdamas sau, vyras ir žmona santuoką dar labiau sustiprina ir toliau gyvena kartu.

Kuris gydytojas turi susisiekti

Menopauzės vyriškos lyties pasireiškimas padės sušvelninti andrologą. Jei jo neįmanoma aplankyti, būtina kreiptis į urologą. Su elgesio ir nuotaikų pokyčiais pageidautina pasikalbėti su psichologu, pasireiškianti depresijos būsena - psichiatro egzaminas, su erekcijos disfunkcija, sekso terapijos gydymas. Menopauzės metu būtina stebėti širdies, smegenų ir kraujagyslių būklę, laiku kreiptis į kardiologą, neurologą.

Kas yra androgeninė pauzė, kokie jos simptomai ir kaip to išvengti vyrams

Androgeninių hormonų svarbą žmogaus kūne sunku pervertinti. Biologiškai aktyvios medžiagos yra atsakingos už antrinių lytinių požymių formavimą paauglystėje ir suaugusio žmogaus derlingą funkciją, kontrolinį spermatogenezę ir kitų hormonų sintezę. Testosteronas daro didelę įtaką stipresnės lyties atstovų reprodukcinei funkcijai. Dėl to, kad testosterono koncentracija yra nepakankama, vyrams pasireiškia antropazė.

Andropausas yra sudėtingas procesas, vadinamas moters menopauzės analogu, tačiau, nepaisant simptomų panašumo, šis laikotarpis vyrams turi savų savybių. Stiprios lyties biologinis amžius atlieka svarbų vaidmenį diagnozuojant steroidinių hormonų stoką, dažniausiai anastropazė įvyksta 45-50 metų amžiuje. Problemos su hormonais gali pasireikšti gerokai anksčiau nei nurodytas laikotarpis, tačiau tai susiję su chemoterapija, steroidų vartojimu ar gydymu hormonais. Panašūs sutrikimo simptomai išnyksta savaime per maždaug šešis mėnesius.

Kaip veikia hormonų trūkumas

Nukrypimai nuo standartinių testosterono rodiklių kraujyje gali pabloginti fizinio ir psichologinio lyties stiprumą. Su amžiumi, testosterono gamyba mažėja apie 1 procentą per metus, tačiau kadangi hormono koncentracija vyrų kūne yra didelė, tokie laipsniški pokyčiai pereina beveik nepastebimai. Vienintelis rūpestis yra ryškus androgeno lygio sumažėjimas.

Dažnai vyrų menopauzė yra daug lengviau nei moterų. Kūno senėjimo pradžios laikotarpis kiekviename atskirame asmenyje yra skirtingas, todėl sveikatos problemos kelia grėsmę ne visiems.

Kartais stipresnės lyties atstovai susiduria su tam tikromis specifinėmis andropauzijos pasireiškimo skaičiumi, kurių amžius šie simptomai išnyksta, nes organizmas prisitaiko prie hormonų skaičiaus ir santykio pokyčių.

Menopauzės vyrams būdingi požymiai:

  • Sutrikusio stiprumo ar erekcijos funkcija.
  • Sumažėjo seksualinės prigimties prie priešingos lyties.
  • Pernelyg didelis kūno svoris (arba raumenų masės sumažėjimas).
  • Neryškus regėjimas, galvos svaigimas.
  • Nemiga.

Vienas iš menopauzės vyrų simptomų yra nemiga.

Nervų sistema reaguoja į irrogeninių hormonų organizme, daugiausia testosterono, gamybą. Andropauzės laikotarpis dažnai būna susijęs su depresija, dirglumu, nuovargiu, prisiminimų ir koncentracijos problemomis. Pirmiau minėti simptomai įspėja stipresnį seksą apie vadinamąją "vidutinio sunkumo" krizę. Vyrams, sergantiems arterine hipertenzija ar nutukimu, anastropazė sugeba daug kartų greičiau, todėl svarbu praleisti laiką, kad šios problemos būtų užkirstas anksti.

Nepamirškite, kad per šį laikotarpį stiprios lyties reprodukcinių organų patologinių procesų vystymosi rizika gerokai padidėja. Ligos, tokios kaip prostatos uždegimas, prostatos adenoma, vėžio lytinių organų vėžys ar hipofizio liga, gali būti irterapuzijos atsiradimo požymiai. Padidėjęs insulino koncentracija kraujyje sumažina hormono testosterono kiekį, todėl ligos, tokios kaip diabetas ir kitos metabolinės funkcijos, laikomos menopauzės vyrų apraiškomis.

Daugelis įdomu, ar galima sužinoti, kokiu amžiumi prasidės andropauso vartojimas, tuo pačiu metu jie vadovaujasi giminaičių vyrų linijoje. Tai neturėtų būti daroma, nes hormoniniai pokyčiai priklauso ne tiek nuo genetinės polinkio, kiek nuo jo gyvenimo būdo ir nuo individualių organizmo savybių.

Menopauzės vyrams koregavimo metodai

Žinoma, senėjimo procesą neįmanoma sustabdyti, tačiau vis dar yra būdų pašalinti ryškiausius ir nerimą keliančius menopauzės simptomus vyrams ir padidinti testosterono kiekį. Kad ortodontinis laikotarpis būtų kuo neskausmingesnis, patariama pasikonsultuoti su gydytoju dėl pirmųjų hormoninio sutrikimo požymių. Tik pasibaigus būtiniems laboratoriniams tyrimams specialistas patvirtins ar paneigia diagnozę. Paprastai nustatomas individualus gydymo kursas, atsižvelgiant į andropauzės ypatumus.

Norint padidinti testosterono kiekį organizme, rekomenduojama vartoti vitamino kompleksus.

Kaip testosterono trūkumo gydymas, naudokite:

  • Vaistų, kurių sudėtyje yra sintetinių androgeninių hormonų.
  • Vitamininiai ir mineraliniai kompleksai.
  • Sedatyvai.

Testosteronas gali būti naudojamas tabletės formoje arba injekcijoms. Kalbant apie vitaminus, jie skiriami atsižvelgiant į paciento amžių ir būklę, beveik kiekviena vaistinė gali pasiūlyti platų produktų, skirtų bendram kūno stiprinimui. Minkšti raminamieji gali atstatyti žmogaus jėgą, atsikratyti emocinio streso ir normalizuoti miegą.

Esant silpniems andropauzės progresams, stipresnės lyties atstovai neskuba patikėti savo sveikata oficialia medicina, dažnai kreipdamiesi į populiarius metodus. Padeda susidoroti su sunkumais prisitaikyti prie naujo lygio testosterono nuoviru gudobelės gėlių. Virti reiškia, kad reikia paimti 1 šaukštą gėlių ir supilkite juos su stikliniu virinto vandens. Gėrimas sultinio turėtų būti ryte ir vakare pusę puodelio.

Dėl endopauzės simptomų pasidarys periodiškas infekcijų su medetkomis ir pikoniais vartojimas. Reikia priimti 1 valgomasis šaukštas. l kiekvieną ingredientą supilkite 0,5 litro. verdantis vanduo. Patalpinkite dieną tamsioje, kietoje vietoje. Naudokite šaukštelio tinktūrą 3 kartus per dieną, geriausia prieš valgį.

Norint gauti didesnį gydymo efektą, reikia koreguoti savo gyvenimo būdą.

Su sunkiausiais vyrų reprodukcinės funkcijos sutrikimais sunkiausia kovoti, paprastai toks gydymas yra ilgas ir brangus. Tokiose situacijose neįmanoma atlikti kvalifikuotos specialistų pagalbos. Nors savigarbos dar niekas nepadėjo prie gero, galite pabandyti padaryti viską, ką galite padaryti, kad pagreitintumėte gijimo procesą ir sutrumpintumėte andropauzės laikotarpį. Tačiau tai turėtų būti atliekama prižiūrint specialistui ir vadovaujantis jo rekomendacijomis.

Pavyzdžiui, vidutinio sunkumo fizinis pratimas palankiai veikia visą kūną, padeda veiksmingai kovoti su papildomais svarais ir leidžia susidoroti su pernelyg nervingumu. Kasdienė mitybinė dieta su vyriškuoju menopauziu turėtų sudaryti apie 50% šviežių daržovių ir vaisių. Baltymai yra raumenų statybinė medžiaga, taigi jums reikia valgyti liesos mėsos, jūros gėrybių, ikrų, vištienos ir pledų kiaušinių.

Baltymų maisto produktai labiausiai padidina testosterono ir jo darinių lygį vyrų kraujyje.

Taip pat reikia laiko psichinei veiklai, atminimui traukti ir dėmesio.

Išvada

Menopauzės laikotarpis vyrų gana dažnai atsispindi jo santykiuose su jo šeima. Gali būti ginčai nuo pradžios, yra agresyvus elgesys ir blogi įpročiai, kurių anksčiau nebuvo. Hormonai gali drastiškai keisti stipresnės lyties gyvenimo būdą ir pasaulėžiūrą. Su andropause, svarbu, kad žmogus jaustų giminaičių ir artimų jo supratimą ir supratimą. Negalima būti abejinga!

ANDROPAUSE vyrams

Menopauzė vyrams nėra aiški ir greita kaip menopauzė moterims, jos atsiradimas trunka apie 15-20 metų. Maždaug 40% vyresnių nei 40 metų, vyresnių nei 60 metų amžiaus žmonių įvairiais laipsniais serga simptomai, apibūdinantys andropaulę, nuotaikos svyravimus, dirglumą, depresiją, mieguistumą ir erekcijos sutrikimus.

Vyrų irterapauzės samprata yra prieštaringesnė, ir daugelis teigia, kad jos net nėra. Viena iš priežasčių yra ta, kad, skirtingai nuo moterų, vyrams nėra aiškių išorinių požymių, susijusių su jo atsiradimu (kaip menstruacijų nutraukimas moterims).

Andropauliniai simptomai, kurie pradeda pasirodyti dėl hormonų lygio sumažėjimo, yra dažni ir yra susiję su senėjimu. Šiuolaikinis gyvenimo būdas su aukštu streso lygiu, bloga mityba ir ilgaamžiškumu (palyginti su mūsų protėviais) daro didelį poveikį vyriškam kūnui. Hormonus gaminančios liaukos verčiamos dirbti ilgiau ir ilgiau, o laikui bėgant endokrininė sistema tampa nesubalansuota.

Vyrams toks hormoninis disbalansas ypač dažnai asocijuojasi su testosteronu ir kortizoliu (streso hormonu). Kai šių dviejų hormonų koncentracija viršija įprastą diapazoną, žmogus patiria andropauzės simptomus.

Vyrų irterapėja

Paprastai vyras pradeda keisti savo kūną ir kūną 40-55 metų amžiaus. Jie gali būti kartu su nuotaikos svyravimais. Ūminė andropazė yra gana reta, palyginti su menopauzė moterims, nes daugumoje vyrų sėdmenų funkcija mažėja palaipsniui. Ūminis sėklidžių nepakankamumas suaugusiems vyrams paprastai yra susijęs su:

  • virusinės infekcijos, tokios kaip kiaulytė;
  • sėklidžių ir vyrų reprodukcijos trakto chirurginis pašalinimas arba trauma;
  • ligos, kai imuninė sistema atakuoja ir naikina sėklidžius (pvz., sisteminę raudonąją vilkligę);
  • genetiniai anomalijos, dėl kurių atsiranda ankstyvos sėklidžių nepakankamumas;
  • generalizuotos kraujagyslių ligos, tokios kaip diabetas;
  • chemoterapija;
  • hipofizės navikai.

Antroji šio sindromo forma yra labiau paplitusi ir klastinga, nes ji vystosi palaipsniui. Jis dažnai yra supainiotas su psichologinio koregavimo sutrikimais, nes šiuo atveju menopauzė vyresnio amžiaus vyrų imituoja depresiją gana tiksliai. Pavyzdžiui, žalingi įpročiai ir jų pasekmės prisideda prie endokrininių sutrikimų vyrams nuo 40 metų amžiaus, pavyzdžiui:

  • alkoholio vartojimas
  • priklausomybė nuo nikotino,
  • hipertenzija (padidėjęs kraujospūdis),
  • vartoti kai kuriuos vaistus
  • prasta mityba
  • fizinio krūvio trūksta
  • prasta apyvarta
  • psichologinės problemos.

Vyriški hormonai mažėja palaipsniui. Testosteronas (sėklidėse), žmogaus augimo hormonas (hipofizyje), DHEA ir androstenedionas (antinksne) pradeda kristi. Daugeliui vyrų jis prasideda tik 60 ar net 70 metų. Tačiau yra tų, kurie susiduria su tuo daug anksčiau, jau po 35. Be to, kraujyje yra globulino baltymas (GSPG), kuris jungiasi su testosteronu ir daro jį neaktyviu. SHBG gali padidinti ir taip sumažinti testosterono dėl tam tikrų sąlygų, įskaitant medicininius sutrikimus ir kitų hormonų poveikį, pvz., Fitoestrogenus (augalinės kilmės estrogenus, tokius kaip sojų) ir aplinką, estrogenų tipo junginius (pesticidus, hormonus) naudojamas agrariniam pramoniniam kompleksui gyvulių pašaruose ir kt.). Kuo daugiau baltymų globulino yra kraujyje, tuo mažiau laisvas biologiškai prieinamas testosteronas.

ANDROPAUSE VYRAMS: SIMPTOMAI

Tipiški vyrų irterapuzijos simptomai (ir jų dažnis) yra šie:

  1. Nuovargis, gerovės jausmų praradimas - 82%.
  2. Skausmas sąnariuose ir rankų "standumas" - 60%.
  3. Karščio bangos, miego sutrikimas - 50%.
  4. Depresija - 70%.
  5. Jautrumas ir pyktis - 60%.
  6. Sumažėjęs lytinis potraukis - 80%.
  7. Sumažėjęs stiprumas - 80%.
  8. Priešlaikinis senėjimas.
  9. Svorio padidėjimas
  10. Plaukų augimo ir odos kokybės pokyčiai.
  11. Osteoporozė (kaulų masės susilpnėjimas arba praradimas).
  12. Ašarų ir lytinių organų plaukų slinkimas.
  13. Sumažinti lyties organų dydį.

Šis sąrašas yra šiek tiek panašus į menopauzės moterų požymius.

Papildomi irrogenų trūkumo simptomai yra šie:

  • erekcijos sutrikimas
  • prakaitavimas (ypač naktį)
  • raumenų masės praradimas
  • šlapinimosi problemos,
  • ginekomastija (padidėjusi vyrų pieno liauka);
  • plaukų slinkimas
  • miego apnėja (kvėpavimas, snoringas).

Net vieno hormono pusiausvyros sutrikimas sukelia kitų hormonų gamybos sutrikimą ir sukelia domino efektą. Vyrai paprastai neturi visų aukščiau išvardytų simptomų, bet tik kelis derinius. Nors šie simptomai yra susiję su andropause, jie taip pat gali būti kitų ligų simptomai, tokie kaip antinksčių ar skydliaukės problemos.

ANDROPAUSE VYRAMS: GYDYMAS

Pirmiau minėti simptomai gali būti ištaisyti naudojant bioidentical (natūralus, panašus į natūraliai pagamintą kūno medžiagose) hormonų pakaitinę terapiją. Gydytojas gali parašyti trūkstamą hormoną, teisingai mitybą, skirti vitamino ar vaistažolių papildus ar specialiai sukurtą fitneso programą.

Vyrams diagnozuojant antropazei, jie nustato (arba apskaičiuoja) laisvo testosterono kiekį kraujyje. Laisvas testosteronas vyrams turi būti 300-1100 ng / dL arba 70-100% diapazone, skaičiuojant nuo visų. T ir globulinas. Kai jo turinys yra mažesnis nei 50%, vyrams yra irterapuzijos simptomai. Visas testosteronas neturėtų būti mažesnis nei 250-400 ng / dl.

  • Gydymas ir profilaktika. Pakeičiamosios terapijos pavojus

Kol kas nėra įrodymų, kad testosterono pakaitinė terapija (STT) padidina prostatos vėžio atsiradimo riziką. Tačiau vyrai, kurie naudoja sintetinius testosterono papildus, turėtų reguliariai tikrinti lipidų kiekį serume (siekiant išvengti širdies ir kraujagyslių sistemos problemų). Natūralus T naudojimas yra saugesnis nei naudojant sintetinę formą, tačiau gali prireikti skydliaukės.

Kai hormonas iš išorės įvedamas į jį gaminančio geležies kūną, jis dažniausiai nustoja veikti, ir ne visada galima numatyti, kaip jos darbas bus atkurtas nutraukus gydymą. Vyrai su labai mažu testosterono ZTT kiekiu ne visada ir tik nurodo, jei yra požymių ir kontraindikacijų nėra.

Vyrams, kurioms iš tikrųjų trūksta testo terapijos, paprastai pagerėja gyvenimo kokybė, sveikata ir gerovės jausmas, be to, beveik visiškai išnyksta andropauzo simptomai. Tačiau impotencija arba nesugebėjimas palaikyti erekciją ne taip gerai reaguoja į testosterono terapiją, galbūt išskyrus vyresnius vyrus, kuriems yra didelis hormonų trūkumas, ty 8-16% pacientų, kurie kreipiasi į gydytojus, sergančius erekcijos disfunkcija. Taip pat nėra įrodymų, kad vyrų, sergančių itin mažu šio hormono kiekiu, testo rono įvedimas pagerina seksualinę funkciją, nors seksualinis potraukis gali padidėti.