Intymūs higienos reikalavimai vyrams

Galia

Deja, šiuolaikinėje visuomenėje vyraujančios intymios higienos taisyklės yra keista, vis dar uždara tema. Skirtingai nuo moteriškos higienos, jie labai mažai kalba apie tai ir labai nedaug rašo. Ir veltui.

Kas apskritai yra higiena ir ypač vyrų higiena? Visame pasaulyje žinoma "Wikipedia" teigia, kad higiena (iš graikų kalbos "Higieinos" - sveikata, gijimas) - tai visa eilė veiksmų, kuriais siekiama išlaikyti sveiką gyvenimo būdą.

Vyriškųjų lytinių organų higiena yra tiesiogiai vyro asmens higienos dalis ir apima higienos taisykles, kurių vykdymas prisideda prie vyriškos sveikatos išsaugojimo ir stiprinimo, užtikrina įprastą lytinių organų funkciją ir taip pat užkerta kelią jų ligoms. Lytinės organų higiena ir seksualinis gyvenimas priklauso nuo amžiaus ir kūno fiziologinės būklės, nes higienos reikalavimų nesilaikymas yra kenksmingas įvairioms ligoms ir komplikacijoms, įskaitant onkologiją!

Vyriškos lyties organų higiena yra reguliari lytinių organų, tarpvietės ir analinių sričių priežiūra nuo ankstyvos amžiaus. Laikydamasis lytinių organų ir tarpinio švarumo, tai turėtų būti berniuko ir suaugusio žmogaus norma visą gyvenimą.

Taigi kodėl tai jums reikia? Pirmiausia primename, kad vyriškos lyties organai tiekiami daugybe specifinių prakaito liaukų, kurie gausiai pagamina savo paslaptį.

Ypač verta paminėti glans'o varpos plotą, kurio paviršius yra išdėstytas ir veikia kaip normalus oda, bet turi savo savybes. Galvos paviršiuje ir apyvarpės odoje yra liaukos, išskiriančios specialią tepalą - smegmą, kuri neleidžia priekinės oda ir galva sulenkti kartu.

Per dieną susidaro keletą skaidraus skysčio lašelių, kurie uždengia galą plonu sluoksniu. Jei keletą dienų neplaukite šio tepalo, uždengiančio galvos ir vidinio priekinės odos paviršiaus silpnai pilkai baltos spalvos žiedą, taip pat šlapimo lašą po šlapinimosi, tada mikrobai papildo šią daugybę maistinių medžiagų, palankių įvairių mikroorganizmų reprodukcijai preputial maišelyje (tarp glans varpos ir vidinės lapelio apyvarpės), išsivysto uždegimas - liga vadinama balanopostitas.

Pridedama apatinės odos paraudimas ir pačios galvos odos paraudimas, taip pat gausus žydėjimo susidarymas su aštriais nemaloniais kvapu. Kol uždegimas apsiriboja šia sritimi, žmogus yra susirūpinęs dėl niežulio ir net varpos galvos skausmo, tiek ramybės metu, tiek lytinių santykių metu, išleidžiant. Kartais tuo pačiu metu išilgai ir paraudusi uždegiminių liaukų angos matomos aplink galvos pagrindą. Paspaudus, jie netgi gali išstumti pusę!

Prisidėti prie infekcijos į preputial maišelį gali prisidėti: be nereguliarios prakaito varpos tualeto (apie kurį jau minėjome), netyros apatinės aprangos ir net purvini rankų naudojimas! Žmogaus ligos priežastis yra rečiau nei tai, kad nesilaikoma jo seksualinio partnerio higieninių normų ar ginekologinių ligų.

Tokia pati infekcijos priežastis gali būti neapsaugotas analinis ir burnos-genitalijų kontaktas, kai genitalijos kontaktuoja su burnos ertmės ar tiesiosios žarnos gleivine. Mes neapsiribosime kenksmingais žarnyne gyvenančių mikroorganizmų gebėjimais, bet uždegiminiai procesai burnos ertmėje (periodonto ligos, karieso, stomatito ir krūtinės anginos) gali taip pat lengvai, kaip venerinės ligos plinta į varpos ir šlaplės galvą ir dažnai reikia ilgesnio ir rimtesnio gydymo.

Tačiau neturėtumėte perkelti visų kaltinimų moterims: vyro ir moters lytinės sveikatos būklė, tiek venerinių, tiek ne venerinių ligų būklė priklauso nuo abiejų partnerių.

Visi šie nemalonūs momentai trukdo seksualiniam gyvenimui, dėl to gali atsirasti ne tik psichologiniai sunkumai ir nesutarimai tarp partnerių, bet ir ateityje gali sukelti didelius apatinės kūno fiziologinius pokyčius ir neįmanoma atidaryti varpos galvos.

Tačiau, deja, tai dar ne viskas - infekcija gali pasireikšti didėjančia tvarka, įskaitant uretrą, prostatos liauką ir sėklidžių epididiminį uždegimą.

Balanopostito gydymas dažniausiai yra vietinis: 2-3 kartus per dieną, apšlakstanti galva ir apyvarpė yra apdorojamos vandeniniais vietinių antiseptikų tirpalais. Sunkiais atvejais reikia naudoti antibakterinius tepalus. Gydymo kursas yra nuo 5 iki 10 dienų.

Dažnai balanopostitas yra susijęs su tokiomis sunkiomis sisteminėmis ligomis kaip diabetas. Tuo pačiu metu išsiskyrimas yra pūlingas ir toks gausus, kad po kelių mėnesių išvaizda iš apačios auga iki galvos ir vystosi rimta liga - fimozė. Ši sąlyga reikalauja specialaus gydymo iki operacijos. JAV ir Europos šalyse manoma, kad vienintelis paprastas ir veiksmingiausias vyrų higienos metodas ir kartu urogenitalinės sistemos uždegimo prevencijos priemonė yra apipjaustymas.

Reikėtų prisiminti, kad balanopitozė yra bet kokio amžiaus vyrams paplitusi liga, netgi tiems vaikams, kurių galva nėra veikiama nuo gimimo momento. Todėl berniukų tėvai turėtų atidaryti varpos galvą savo sūnums, kūdikiams, pradedant pirmu plaukimu namuose. Jei tai nebuvo įmanoma padaryti patys, turėtumėte susisiekti su specialistais - pediatriniu chirurgu ar urologu.

Siekiant išvengti visų šių rimtų problemų, jums reikia laikytis tik pagrindinių higienos taisyklių. Žmogus ryte ir vakare bendrojo dušo ar vonios priėmimo metu jums tiesiog reikia nuplauti plikas galvas šiltu vandeniu be muilo.

Dar geriau plauti galvą po kiekvieno šlapinimosi, kad išsiliejimas nesikauptų. Kartais patobulintas tepalo formavimas yra individualus žmogaus bruožas, kuris reikalauja plovimo naudojant minkštą muilą (higieninį, vazeliną) arba specialius produktus.

Nenaudojamas reguliarusis muilas, skirtas plauti galvą - jis išdžiovina gleivinę. Kelionės į karštas šalis privaloma laikytis šių paprastų reikalavimų.

Kartais krūtinės ir varpos odos uždegimas gali būti traumų dėl šių organų storais drabužiais rezultatas; Šiuo atveju, be vietinio vaisto poveikio, turėtumėte laikinai pakeisti kelnes ir kelnes į laisvesnius ir švelnesnius medvilninius audinius.

Dažnas pasireiškiantis veiksnys odos dirginimas perineale yra per didelis prakaitavimas. Šie vyrai gali būti patariami 2-3 kartus per dieną, ypač karštu oru, kad praeinamojo vandens tualetą su šaltu vandeniu ir naudoti miltelius.

Be to, tiesiai į vyrų lytinius organus, gausus plaukų slinkimas nusipelno atskiro žodžio, pradedant pasirodyti paauglių vyro hormonų įtaka: gaktos, kojose ir rankose, ant veido ir pažastuose. Deja, rusiški vyrai atsilieka nuo europiečių, kalbėdami apie viliojimą.

Trumpi plaukai yra daug lengviau plauti bet kokiomis sąlygomis, juose nėra nemalonaus kvapo, jie nėra įstrigę iš apyvarpės ir apatinės apyrankės, jie nesudaro nepalankių sėklidžių mikroklimato, netrukdo partnerio intymiai puošti. Žmogui tiesiog reikia atkreipti dėmesį į galvos odą genitalijų srityje ir pažastis. Padengta plaukų šalinimas sumažins prakaitavimą ir nemalonių kvapų susidarymą. Plaukai aplink varpą ir plaukų formavimas paliks palankų įspūdį, kad vyras yra gerai prižiūrimas žmogus. Tai ypač svarbu situacijose, kai jūs turite plikas - saunoje, gydytojoje ir, ypač, artimais santykiais.

Pertekliniai plaukai ant varpelio, kapšelio, pažastų gali būti nusiskuto ar depiliuojami naudojant specialius kremus. Vyriškuose lyties organuose yra įvairių specifinių prakaito liaukų, kurie laisvai gamina savo paslaptį. Todėl, norint išvengti nemalonių kvapų tarpukario srityje, būtina kasdien jį plauti. Be to, kasdienis skalbimas neleidžia vystyklų bėrimui susidaryti. Apibendrinant tai, kas išdėstyta pirmiau, galime pabrėžti šias rekomendacijas vyrams apie jų kūno higienišką priežiūrą.

Kaip praustis ir rūpintis savo varpa

Kad šlapimas nepatektų į savo kelnaitės, nedelsiant po šlapinimosi, švelniai išspauskite varpą prie pagrindo - tai turėtų padėti pašalinti šlapimo likučius iš šlaplės. Pirma, atlikite tai labai atsargiai, kol nustatysite reikalingą pastangų kiekį. Ištuštinę šlapimo pūslę, nuvalykite varpos galvą. Norėdami tai padaryti, nusiplaukite kraštinę link jus ir nuvalykite galvą sausu tualetiniu popieriumi arba specialia sanitarine servetėle.

Stenkitės kiekvieną dieną pakeisti savo apatinius rūbus, o šlapimo lašai darosi dažniau, nes apatinėje kūno temperatūroje bakterijos pradeda vystytis po trumpo laiko, o tai prisideda prie nemalonaus kvapo atsiradimo. Jei turite sunkią dieną ar ilgą kelionę ir žinote, kad nebus galimybės pasiimti dušo, atsargiai imk atsarginę apatinę ranką su savimi.

Pabandykite dėvėti apatinius drabužius iš laisvo audinio, kuris lengvai sugeria drėgmę. Tokie skalbiniai palengvina oro cirkuliaciją ir reguliuoja tarpukalnio temperatūrą. Medvilninis ar medvilninis mišinys yra gerai nuplaunamas ir greitai išdžiuvus. Nenaudokite sintetinio pluošto - jis kietai apvynioja kūną ir apsunkina kvėpavimą, kuris gali sukelti odos sudirginimą. Tokiu atveju gydykite odą alkoholiu; Dėl talko miltelių jis sugeria drėgmę, bet jis gali užkimšti poras dar daugiau.

Jei negalima priimti dušo, tada bent jau pabandykite tinkamai nuplauti savo genitalijas. Norėdami tai padaryti, pirmiausia gerai nuplaukite rankas ir išdžiovinkite švariu sausu rankšluosčiu. Pirmiausia nusiplaukite varpą ir grotelių sritį. Ištraukite apyvarpę ir praplaukite galvą. Labai gerai išskalaukite odos kaklo raukšles, kamuoliukus ir karūną. Naudokite šiltą vandenį ir didelį kiekį skysčio muilo, kuris suteikia gausiai putų. Vanduo turi būti pakankamai šiltas, kad būtų galima nuplauti smegmą, kuriame yra daug riebalinių sekretų. Nenaudokite kvapo muilo - tai gali sukelti alerginę reakciją. Procedūros pabaigoje kruopščiai praskalauti visą genitalijų plotą su daug šiltu tekančiu vandeniu.

Kaip rūpintis kapšeliu

Per didelis sėklidžių temperatūra sutrikdo spermos gamybą. Sėklidžių temperatūra turi būti 4 laipsnių žemiau kūno temperatūros. Todėl vengti visko, kas tiesiogiai ar netiesiogiai veda prie ilgalaikio temperatūros padidėjimo pilvoje ir tarpkelyje. Viena smegenų panardinimas į karštą vandenį gali pakenkti tręšimui per ateinančius 6 mėnesius! Tas pats rezultatas suteikia ilgas karštas vonias.

Kai kurie ekspertai rekomenduoja kasdien šlapintis šlapiu vandeniu. Vyrams, kurie dėl savo profesinės veiklos prisiima daugiausia sėdi gyvenimo būdą, kartais reikia pakilti ir vaikščioti, kad sėklidės pasitrauktų nuo karšto kūno. Jei karšta, rekomenduojama naudoti automobilio kėdėje specialias kvėpuojančias patalynes, kad būtų išvengta perkaitinimo ir prakaitavimo į kirkšnį ir tarpą.

Pabandykite dėvėti laisvas medvilnines, vadinamasis "šeimos" kelnes. Venkite jokių sandarių drabužių: elastiniai kelnaitės, džinsai ir kiti sandarūs kelnės. Namuose ir kur tik įmanoma, dėvėkite laisvus drabužius.

Pabandykite numesti svorio. Papildomas sluoksnis riebalų ant sėdmenų, vidinių šlaunų ir apatinės pilvo padidina ne tik temperatūrą grožio srityje, bet ir viso kūno temperatūrą.

Higienos tarpas ir išangė

Po žarnyno judesio, antsuliozės ir tarpakūnės plotas turi būti valomas tik minkštu tualetiniu popieriumi (kietasis popierius gali sugadinti audinius iš išangės) iš priekio į nugarą, kol išmatos visiškai švarios. Tai padės išvengti išmatų ir žarnyno bakterijų dalelių patekimo į genitalijas. Geriausias dalykas yra pakeisti popierių "nuvalyti", praplaukite tekančiu vandeniu.

Šiandien tapo prieinamas hidrogeninis blauzdos priežiūros būdas. Maži vaikai tikrai turėtų būti plaunami tekančiu vandeniu vonioje arba virš kriaukle.

Higiena ir seksas

Turite imtis bendro dušo ir kruopščiai išplauti varpą, tarpą ir išangę prieš ir po sekso. Paaugliai, atsižvelgiant į jų drovumą, turi būti informuojami apie higienos taisykles po drėgnos svajonių ir masturbacijos.

Visi šie medicininiai duomenys pateikiami tik vienam tikslui - parodyti higienos poreikį.

Andrius Selivanovas, mokslų daktaras, docentas, chirurginių ligų katedra medicinos instituto "REAVIZ", urologas-andrologas Sankt Peterburge esančioje miesto klinikinėje ligoninėje Nr.31.

Kasdienė varpos priežiūra

Manoma, kad intymios higienos yra moterų prerogatyva. Tačiau tai iš esmės klaidinga, nes vyrų higiena yra tokia pat svarbi kaip ir graži žmonijos dalis.

Dažnai net tie vyrai, kurie nepaiso asmens higienos, elgiasi neteisingai.

Tai kelia grėsmę labiausiai nemalonioms pasekmėms vyrų sveikatai. Todėl varpos priežiūra turėtų būti atliekama pagal visas taisykles.

Kodėl žmogui reikia intymios higienos

Daugelis vyrų daro didžiulę klaidą, kai jie nepakankamai dėmesio skiria jų genitalijoms. Ir problema netgi nėra tai, kad jie ignoruoja šiuolaikinės visuomenės įstatymus. Faktas yra tas, kad nereguliarus, prasta asmeninė higiena ar jos trūkumas kelia daug problemų žmogui:

Psichologiniu požiūriu tai yra banalus nesirūpinimas seksualiniu partneriu. Iš tikrųjų, jei žmogus nesirūpina savimi, tai moteris ją suvokia kaip nesąmonę asmeniškai, gali sukelti nusikaltimą, seksualinį sutrikimą partneriuose ir kt.

Fiziologijos požiūriu tai gali sukelti įvairias komplikacijas - infekcinius ir uždegiminius procesus. Pavyzdžiui, balanopostitas (galvos ir apyvarpės uždegimas, kartu su gleivinės išskyros, skausmas, deginimas, paraudimas), fimozė (liga pasireiškia tuo, kad galva nėra visiškai atspari ir kartu yra skausmas šlapinimo procese ir erekcijos būsenoje), apatinės elastingumo tankinimas ir praradimas).

Todėl kiekvienas, kuris rūpinasi savo sveikata ir gerbia savo moterį, turi reguliariai atlikti higienos procedūras. Nario priežiūros veikla:

  1. Vandens valymas, tai yra, varpos plovimas.
  2. Sėklidžių ir tarpvietės priežiūra.
  3. Varpos ir sėklidžių (mažiausiai 1 kartą per mėnesį) tikrinimas.
  4. Tinkamo apatinio trikotažo pasirinkimas.
  5. Genitalijų priežiūra prieš ir po seksualinio kontakto.
  6. Tinkamas šlapinimasis.
  7. Plaukų šalinimas

Visi šie elementai kartu sudaro integruotą požiūrį į lytinių organų priežiūrą.

Kaip rūpintis savo varpa: vandens procedūros

Idealiu atveju tėvai turėtų mokyti žmogų nuo asmeninės higienos nuo vaikystės, paaiškindami šio proceso svarbą. Pasak urologų, jei berniukams nuo ankstyvojo amžiaus buvo mokoma, kad artima higiena yra tokia pat būtina kaip ir reguliariai valant, tada ateityje galima išvengti daugelio vyrų ligų. Nepaisant to, vis dar yra daug vyrų, kurie nežino, kaip tinkamai rūpintis savo genitalijomis.

Teisingas varpos plovimas

Labai svarbu tinkamai nuplauti kūną. Daugelis vyrų tiesiog jį muilu, tada nuplaukite po tekančiu vandeniu. Žinoma, tai yra geriau nei nieko, bet nesuteikia norimo efekto. Faktas yra tas, kad per dieną vyras formuoja smegmą, kuri kaupiasi ant varpos paviršiaus ir sukietėja. Sunkioji smegma yra lipni plokštelė, kurioje vanduo tekėja, o plokštelė išlieka. Todėl ypatingą dėmesį reikia skirti pašalinti smegmos likučius. Žingsniai nurodymai, kaip plauti vyrų genitalijas:

  1. Gerai nusiplauk rankas, nepašalindami jų.
  2. Praskalauti šiltu vandeniu.
  3. Įdėkite muilą ar intymią higieninę medžiagą ant delno, kuri suteiks gerą putų.
  4. Procedūra prasideda nuo kirkšnies srities.
  5. Po to gerai nuplaukite galvą, švelniai traukdami apyvarpę.
  6. Ypatingą dėmesį reikėtų skirti kamanoms.
  7. Nuplaukite muilą šiltu vandeniu ir tada praplaukite atvėsti.

Ši procedūra turėtų būti atliekama ne rečiau kaip 1 kartą per dieną. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas priežiūrai prieš ir po lytinių santykių:

  1. Iškart po dušo priėmimo akto.
  2. Norėdami išplauti genitalijas, kaip aprašyta aukščiau (tai būtina ne tik žmogaus sveikatai, bet ir jo partneriui).
  3. Po lytinio kontakto taip pat būtina kruopščiai išplauti genitalijas.

Jei mes nekreipiame dėmesio į šią taisyklę, kitą dieną uždegiminis procesas gali prasidėti apatinės srities zonoje arba aplink šlaplę.

Sėklidžių ir tarpvietės priežiūra

Labai svarbu tinkamai rūpintis sėklidėmis ir tarpvietėmis. Priežiūra mažinama laikantis tam tikrų taisyklių ir reguliariai tikrinti sėklides. Taigi, sėklidžių priežiūros taisyklės yra tokios:

  1. Venkite peršildyti sėklidžių ir kirkšnies, nes temperatūros pakilimas neigiamai veikia spermos kokybę.
  2. Nenaudokite karštų vonių, saunų, sūkurinių vonių ir tt, ypač stebėdami šilumos perdavimą ilgo variklio metu.
  3. Kai sėdi darbo metu, būtina sušilti kartą per 30 minučių: pakilti, šiek tiek vaikščioti, judėti taip, kad sėklidės pasitrauktų nuo kūno.
  4. Turėkite savo dydžio laisvąsias kelnes, pagamintas tik iš natūralių medžiagų.
  5. Negalima dėvėti tvirtų kelnių ir džinsų, kad išspausti tarpukojo plotas.
  6. Reguliariai tikrinkite sėklides ir varpą.

Sėklidžių tyrimas turėtų būti mažiausiai 1 kartą per mėnesį. Inspektavimas yra susijęs su toliau nurodytomis manipuliacijomis:

  1. Jausitės sėdmenis nykščiu ir rodikliu.
  2. Švelniai išspauskite kiekvieną sėklidę, kad įvertintumėte jų struktūrą.
  3. Feel for epididymis.

Jei pastebėsite kokių nors ruonių, sėklidžių struktūros pokyčių, formos ir kitų pokyčių, turėtumėte nedelsdami kreiptis į savo urologą. Be to, narys turi būti ištirtas paraudimas, bėrimas, dėmės, žaizdos ir tt Jei nustatoma netipinių simptomų, būtina pasitarti su gydytoju. Kadangi varpa yra arti tarpukalio, svarbu, kad vyrai būtų tinkamai pasirūpinti pastaruoju:

  1. Po skilimo operacijos naudokite servetėles, minkštą tualetinį popierių, kad nepažeistumėte išangės audinio.
  2. Po to, kai yra išbėrimas, būtina kruopščiai pašalinti išmatas, kad bakterijos nesikauptų.
  3. Idealiu atveju po kiekvieno žarnyno judėjimo reikia nuplauti ar pasiimti dušo, tačiau jei tai neįmanoma, galite naudoti drėgnas servetėles (neturintis alkoholio, geriausiai tinka vaikams).
  4. Jei tarpuko srityje yra plaukai, juos reikia apipjaustyti.

Šios paprastos taisyklės yra puiki prevencija dėl rimtų ligų, tokių kaip proktitas, paraproctitas ir kt., Kurie gydomi tik operacija.

Papildomos intymios priežiūros paslaugos

Yra keletas priežiūros taisyklių, kurių laikymasis padės kiekvienam žmogui būti sveiku, pageidaujamu ir pasitikinčiu.

  1. Tinkamo apatinio trikotažo pasirinkimas. Tai labai svarbi taisyklė. Dauguma šiuolaikinių vyrų linkę būti madingi, todėl jie dėvi patrauklią apatinę apyrankę, kuri yra labai kenksminga sveikatai. Žinoma, idealus apatinis trikotažas vyrų sveikatos požiūriu yra šeimos kelnaitės. Bet ne kiekvienas jaunas žmogus norės dėvėti šio stiliaus kelnes. Jūs galite rasti kompromisą tarp grožio ir sveikatos: pavyzdžiui, bokserio šortai yra patogūs, praktiški ir patrauklūs, taip pat nekenkia sveikatai. Jei žmogus tinkamai parenka dydį (geriau, kad kelnės būtų dydžio arba šiek tiek didesnės, bet ne mažiau) ir pasirenka natūralių medžiagų (medvilnės, viskozės, bambuko) apatinius rūbus. Absoliutus atskirtas tramdomas ir sintetinis apatinis trikotažas. Be to, daugeliui vyrų problema yra tai, kad jie keičia savo apatinius rūšiuoti nereguliariai. Daugelis vyrų mano, kad pakankamai pakartotinai pakeisti drabužius vieną kartą per 3 dienas. Higienos požiūriu paprasčiausiai nepriimtina. Moteriškas apatinis trikotažas turi būti keičiamas kasdien, priešingu atveju tai yra puikus spindulinis plotas grybų, bakterijų ir infekcijų atgaminimui.
  2. Plaukų šalinimas Dažnai vyrai priešinasi tai, bet veltui. Pirma, tai yra daug geriau iš estetinio požiūrio, moterys tai labai vertina. Antra, trumpa augmenija yra daug higieniškesnė. Tai nėra klausimas, ar vyras visiškai skutimosi savo plaukus. Jei jis nenori, tai nėra taip svarbu. Tai yra reguliariai pjauti plaukus į kirkšnį ir kapšelį, kad jie būtų trumpi.
  3. Tinkamas šlapinimasis. Kad neturėtumėte šlapimo ant varpos ir apatinių drabužių, turite atlikti paprastus manipuliacijos: po šlapinimosi, šiek tiek išspauskite varpą prie pagrindo, tada šlapiuokite jį tualetiniu popieriumi ar servetėle. Be to, jūs galite jį nuplauti vandeniu arba sumaišyti drėgnu skudurėliu, tada nušluostyti sausu. Tai padės išvengti nemalonių kvapų, bakterijų vystymosi, dėmių ant lino.

Intymi higienos produktai

Vyrai retai minties apie tai, ar naudojamas produktas tinka intymiai higienai. Paprastai jie šiems tikslams naudoja dušo želė, kuri, žinoma, geriau nevartoti delikatinei genitalijų odai. Intymi higienos priemonė turi atitikti šiuos reikalavimus:

  1. Turite neutralų pH.
  2. Būti minkšta ir ne daug putų.
  3. Neturite kvepalų.
  4. Turi natūralią kompoziciją be konservantų, dažiklių ir tt

Akivaizdu, kad dušo geliai yra per agresyvūs ir apskritai neatitinka šių reikalavimų. Todėl būtina pasirinkti atskirą intymus priežiūros priemonę. Galite pasirinkti vieną iš dviejų variantų:

  1. Specialus produktas vyrams (gelio ar skysto muilo pavidalu).
  2. Muilas, jis privalo būti vaikiškas, be kvapų (skystis arba baras).

Rinkoje siūlomi įvairūs intymūs higienos produktai, tinkami tiek moterims, tiek vyrams. Būtina suprasti, kad tai yra daugiau reklamos nei tiesos, nes vyriškos ir moteriškos kūno savybės šiuo požiūriu visiškai skiriasi. Todėl jūs turite naudoti priemones, skirtas vyrams.

Vyriškų intymių higienos produktų veislės

Pirmas dalykas, kurį reikia atkreipti dėmesį į higienos priemones, ty valymą. Taigi, kokie vyrų priežiūros produktai yra?

  1. Dezodorantas. Tai, žinoma, nėra įprastas dezodorantas. Intimate agentas turi vandens pagrindą, be kvapiųjų medžiagų, tai yra bekvapė. Bet tuo pačiu metu jis puikiai apsaugo nuo nemalonių kvapų atsiradimo. Tai nėra alternatyva maudytis. Priešingai, jie paprastai jį naudoja po dušo.
  2. Drėgnos servetėlės. Galite naudoti įprastas higienines drėgnas servetėles vaikams. Servetėlės ​​yra būtinos, kai nėra galimybės paimti dušo. Paprastai jie yra impregnuoti su bet kokiais priedais, kurie yra naudingi vyrų mikroflorai: pieno rūgščiai, žolelių ir augalų ekstraktuose. Tuo pačiu metu jie praktiškai neturi skonių. Tačiau nuolatinis jų naudojimas nerekomenduojamas.
  3. Muilas. Intimate hygiene muilas skirtinga minkšta kompozicija. Paprastai kompozicijoje yra tos pačios rūgštys, ekstraktai. Tuo pačiu metu kvepalai praktiškai neįtraukti. Tačiau nereikia piktnaudžiauti šiomis priemonėmis, kad nebūtų sausos odos. Tai yra geras pasirinkimas vyrams su įprastais odos tipais, kurie nėra linkę į alergines reakcijas.
  4. Gelis Pagal savo funkciją gelis yra muilo analogas. Tačiau, kalbant apie kokybę, geriau, nes joje paprastai yra daugiau drėkinančių ingredientų. Vadinasi, ji mažiau išdžiovina odą ir yra tinkama vyrams su jautriąja odos, linkę sudirginti.

Kai kurios įmonės gamina produktus, skirtus tik vyrams, o jų asortimentas juos stebina: priemonės valyti, drėkinti, užkirsti kelią nemaloniems kvapams, netgi didinant varpos kiekį.

Bendrinkite su draugais ir jie tikrai pasidalins su tavimi įdomia ir naudinga! Tai labai lengva ir greita, tiesiog spustelėkite paslaugos mygtuką, kurį naudojate labiausiai:

Galvos skausmo, kirkšnies ir sėklidžių priežiūra - ką ji apima ir ar tai būtina?

Kokių vyrų moterys jau seniai laikosi nuomonės, kad bet kokia moteris tiesiog privalo atkreipti dėmesį į savo intymias vietas ir stebėti jų intymus higieną. Apie televizorių jie reklamuoja daugybę moterų pasivaikščiojimo priemonių, o tuos vyrų higienos atvejus jūs jau matėte tokius skelbimus? Galbūt dėl ​​šios priežasties, taip pat dėl ​​to, kad žmonės paprastai nekalba apie žmogaus orumo higieną, vyrai nenoriai stebi jų įtvarinę sritį ir varpą. Be to, tarp vyriškos pusės tai nėra įprasta diskutuoti apie šias akimirkas, o nupjautas kirkšnis gali sukelti laukinį nuostabą, tariamai tai taikoma moterims, o ne mums - vyrams. Viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl vyrų mažumas rūpinasi savo varpos, yra auklėjimas. Tėvai patys ne visada žino, kad tai būtina, o ne kalbėti su berniukais apie šią temą.

Tiesą sakant, vyrai turi sekti savo seksualinį organą ir šalia jo esančią teritoriją, tai nėra modernios visuomenės naujovė, ji visada buvo tokia, o ne visi tai žino.

Kodėl vyrams reikia intymios higienos ir lytinių organų priežiūros?

Vyrų netinkamos higienos nesilaikymas sukelia daug neigiamų pasekmių:

  • Jis blogai kvapas kirkšnyje
  • Bakterijos, kurios gali sukelti uždegimą ir infekciją, išsivysto, jei anksčiau negydėte savo varpos ir nieko neįvyko, tai nereiškia, kad jam nereikia rūpintis
  • Jūs galite tiesiog įžeisti savo seksualinį partnerį, kai jūs sukraunate jai neplautą penį. Patikėkite manimi, kad bet kuriai moteriai būtų malonu pamatyti šalia jo rūpestį prižiūrinčio žmogaus, kuris atkreipia dėmesį į asmeninę higieną visose savo kūno dalyse.

Kas reiškia intymią vyrų higieną?

Sužinokime, kas yra vyriškos lyties organų priežiūra, ir paprastai kalbame apie intymią higieną:

  • Penio priežiūra - čia galite įtraukti įprastas vandens procedūras, kurias reikia atlikti teisingai.
  • Sėklidžių priežiūra yra kaip vandens valymas ir tam tikros priemonės palaikyti tinkamą temperatūrą.
  • Rūpinimasis gleivinės sritimi iš esmės yra kirpimas, o vyrams taip pat periodiškai reikia miško nudegimo vietoje.

Žemiau mes kalbėsime apie kiekvieną prekę išsamiau.

Penio priežiūra

Visų pirma, reguliariai plovimas yra rūpintis vyro varpos dalimi. Tai būtina siekiant užkirsti kelią bakterijų, kurios gali išprovokuoti įvairias ligas ir pakenkti jūsų reputacijai, vystymąsi. Be to, šių bakterijų atsiradimas sukelia kvapą, dėl kurio vėl atsidurs nepatogioje situacijoje ir sumažins jūsų intymumo tikimybę su užuojautu.

Tuo pačiu metu taip pat būtina gerai išvalyti varpą, kad būtų pasiektas geriausias priežiūros efektas. Kaip ploviklį geriau naudoti kūdikių muilą arba drėkinamus gelius, kad nebūtų išdžiūvę odos.

Bendra skalbimo schema suskirstyta į kelis etapus ir susideda iš šių sekų:

  • Pirma, plaukite rankas gerai, kad ant jų nėra bakterijų. Nereikia rankas išvalyti, o rankšluostį iš tikrųjų yra bakterijų židinys.
  • Praskalauti šiltu vandeniu
  • Užveržkite rankas ir pradėkite plovimą savo tarpuką link galvos.
  • Galva ir apyvarpė turi būti plaunamos labai atsargiai, po juo kaupiasi daug bakterijų. Taip pat atkreipkite dėmesį į kamuoliukus.
  • Skalauti gerai nuplauti vandeniu, kad nuplautumėte muilą.

Jei blogai nuplaukite muilą iš varpelio, ant galvos gali atsirasti bėrimas ir dirginimas, taip pat gali kilti deginimas. Muilas turėtų būti gerai nuplaunamas.

Pageidautina, kad vyrai bent kartą per dieną rūpintųsi savo lyties organais.

Gydyti varpą šlapinimosi metu

Nesvarbu, kaip jūs pisyun bailys po peeing, šlapimo lašai išliks. Jie patenka ant apatinių ir kirkšnies sričių, dėl kurių atsiranda šlapimo pūsleliai ir nemalonus kvapas.

Jei ištrinsite varpą, kad ištrauktumėte šlapimą, jūs išplėsite visą tualetą. Tinkamai išmaišykite šlapimo lašus taip: švelniai nuplėškite apyvarpę. Taigi, rūšiški išspausti pisiūnas.

Po to, kai žmogus turi peed, vandens procedūros vėl bus geriausias pasirinkimas, bet, deja, tai ne visada įmanoma. Tada galite naudoti drėgnas servetėles ar tualetinio popieriaus gabalėlį. Tačiau nepamirškite, kad ne visada naudokite drėgnas servetėles, turite pailsėti, priešingu atveju gali būti alerginė reakcija.

Rūpinimasis varpine prieš ir po lyties

Žmonės žino mažai, bet seksualinių veiksmų metu būtina atlikti tam tikras procedūras. Penis turėtų būti plaunamas prieš lytinių santykių pradžią, taip pat po jo. Faktas yra tas, kad, kaip jau minėta, jūs jau perskaitėte, yra bakterijų, o kai atliekamas lytinis aktas, gali atsirasti uždegimas ir infekcija. Be to, po sekso reikia nuplauti savo penis, kitaip ryte prabudau baisi smarvė, be to, vėl tai gali sukelti įvairių ligų vystymąsi.

Po lyties patartina žėrintis taip, kad šlapimas galėtų išvalyti spermatozoidų likučius ir pats praustis.

Sėklidžių ir tarpvietės priežiūra

Sėklidės ir paties varpos turi būti reguliariai valomos ir turi būti laikomasi tinkamų temperatūros sąlygų. Vyrui nerekomenduojama dažnai vartoti karštų vonių, nes perkaitus spermatozoidai praranda savo savybes. Su piktnaudžiavimu karštos vonios galite prarasti sugebėjimą dauginti šešis mėnesius.

Yra keletas rekomendacijų, kaip išlaikyti puikios formos sėklides.

  • Jei turite silpną darbą, tada idealu, rekomenduojama pakilti ir vaikščioti truputį kas pusvalandį, tokiu būdu skleidžiant kapšelį
  • Būkite laisvi apatiniai drabužiai (bokseriai ar šeimos kelnės, plaukus nerekomenduojami, nes jie išspaudžia sėklides), kvėpuojančių medžiagų
  • Negalima dėvėti storu, storu blauzdeliu, kuris išspaudžia tarpuką.

Reguliariai tikrinkite sėklidžių ant ruonių ir bėrimų.

Norėdami tinkamai rūpintis tarpkilpių, turite laikytis paprastų higienos taisyklių, po akmenligės, kruopščiai nuvalykite koją. Norėdami išvalyti, geriau naudoti minkštą tualetinį popierių arba šlapias servetėles. Ir geriausias variantas būtų plauti, tai yra tas metodas, kuris leidžia jums efektyviai išvalyti nugarą iš išmatų, kurie patenka į kelnes. Savo ruožtu, išmatų dalelės gali patekti į varpą, o tai yra labai nepriimtina.

Kiekvieno žmogaus plaukai auga tarpkojo, ką aš galiu pasakyti, net kai kuriose moteryse jie auga. Šiuos plaukus reikia nuskubėti arba pjauti taip, kad juose nebūtų įstrigę išmatų dalelės. Tai taip pat pagerina tarpvietės vėdinimą.

Stebėdami tokias paprastas tarpinių ir sėklidžių priežiūros taisykles, jūs žymiai sumažinsite daugelio ligų riziką.

Rūpinkitės kirkšnies sritimi

Daugelis vyrų, net jei jie rūpinasi savo varpa, dėl kokių nors priežasčių ignoruoja burnos zonos priežiūrą.

Pasninkas ar kirkšnis yra apatinė pilvo sritis, esanti šalia šlaunies.

Plaukai auga tiek vyrų, tiek moterų. Jie kartais rekomenduojami pjauti. Nebereikia jas visiškai nuplauti, bet jūs turite jį sutrumpinti. Tokiu būdu užkirsite nepatogų kvapą ir sumažinsite bakterijų dauginimąsi. Cilindrioje yra daug kaukių liaukų, taigi yra palanki plaukų augimo aplinka, kurioje kaupiasi bakterijos.

Be kirkšnies, galite nusiskusti ir sušnupti.

Kai kurie vyrai mano, kad nereikia skutimosi pilvas, o tai dažniausiai yra moteriškoji dalis. Tiesą sakant, jie yra labai klaidingi. Be to, tikiuosi, kad moterys, pavyzdžiui, nusiskuto daugiau nei tankiai pasodinti kirkšnį.

Būtina patys auginti, kad intymiai higienai ir genitalijų priežiūrai turėtų būti taikoma ta pati privaloma procedūra, kaip dantų valymas, skutimosi ar rankų plovimas.

Jei turite sūnų, vaikystėje reikia mokyti jį gerbti savo lytinių organų higieną.

Yra oro uoste apie kaklą ir mes visada džiaugiamės tave matydami - brangioji skaitytojas. Mes primename, kad šūdas yra labai svarbus mūsų gyvybinės veiklos produktas. Su jo pagalba galite nustatyti negalavimų organizme ir laiku imtis veiksmų. Todėl rekomenduojame atkreipti dėmesį į poras ir patikrinti jų formą, spalvą ir kvapą.

Laikykitės higienos taisyklių. Su reljefu!

Drebėti - plauti ar nuvalyti drėgnu skudurėliu ne tik išangę, bet ir varpos galvą!
Citata: "Norėdami išvalyti, geriau naudoti minkštą tualetinį popierių arba šlapias servetėles". Visiškai sutinku. Geriau - Specialusis podtirochnye ultrasoft drėgnos servetėlės ​​- asmens higienos ar šalinti makiažą (vadovas varpos ir išangės yra labai švelnus ir malonus nuvalykite servetėle su drėkintuvai). Drėgnos servetėlės ​​padės jums greitai ir bet kokioje situacijoje įsitvirtinti, kad pasimatytumėte su mergina.
Kai šlapintis - perkelkite apyvarpę, atidarykite organo galvą.

Kai aš pokakayu einu į vonios kambarį, įjungiu vandenį, paimkite muilą ir savo asilą, tada pipiskis ir kiaušinius. Nicos ir visada švarios kelnaitės.

LiveInternetLiveInternet

-Ieškoti pagal dienoraščio

-Prenumeruoti el. Paštu

-Reguliarūs skaitytojai

-Statistika

Vyro higienos pagrindai: varpos priežiūra

Jei mes apsvarstysime šį klausimą iš fiziologinės pusės, žmogus, kuris nesiruošia lytinių organų asmenine higiena, patiria riziką susirgti tokia patologija: balanopostė (tai stiprus uždegiminis galvos ir apatinės dalies procesas, o galimas pusių sekrecijos); kai varpos galvutė negali visiškai atsidurti, o tai sukelia skausmo atsiradimą bet kurioje valstybėje).
Svarbūs penio priežiūros klausimai.
Žmogaus gerovei ir sveikatai būtina reguliariai tvarkyti varpos priežiūrą:
Kasdienis varpos plovimas. Atidžiai prižiūrėkite tarpą ir sėklides.

Straipsnyje aprašyta, kaip tinkamai rūpintis vyrų varpa. Pateikiamos svarbios rekomendacijos ir atsargumo priemonės.
Vyro higienos pagrindai: varpos priežiūra
Vyriškosios higienos pagrindai: varpos priežiūra.


Prieš lytinius santykius būtina pasiimti lengvą dują. Svarbu plauti genitalijas taip pat, kaip aprašyta ankstesniame skyriuje (tai svarbu tiek vyriškos, tiek moters sveikatai). Pasibaigus lytiniams santykiams, genitalijoms taip pat reikia vandens procedūros. Užbaigus, jei įmanoma, taip pat galite naudoti antibakterinį kremą ar tepalą.

Deja, ne visi žino, kaip tinkamai išvalyti vyrų organus.
Pagrindinio vyriškojo organo plovimas yra ne tik drėkinti jį vandeniu ir patrinti jį muilu, be to, svarbu vadovautis šiomis priežiūros taisyklėmis:
Prieš atliekant vandens procedūras, rankos turi būti švarios, todėl jas gerai nuplauna muilu ir vandeniu.


Po žarnyno ištuštinimo turėtumėte naudoti tik minkštą popierių arba servetėles. Tai leidžia jums išlaikyti minkštų audinių analinio pratekėjimo vientisumą. Svarbu visiškai pašalinti išmatas, kad būtų išvengta bakterijų ir mikrobų vystymosi.


Anksčiau buvo manoma, kad žmonių lytinių organų higiena labiau susijusi su moterų prioritetais. Labai džiaugiuosi, kad ši nuomonė šiandien pasikeitė, ir vis daugiau ir daugiau šiuolaikinių vyrų labai atsargiai rūpinasi savo seksualiniu organu. Patinka tai ar ne, bet kompetentinga rūpintis seksualiniu organu yra labai svarbus jo funkcionavimui. Visų intymios higienos taisyklių laikymasis yra bendrosios sveikatos priežiūra. Iš tiesų, kitaip, žmogus kelia didelę riziką susirgti sunkiomis ligomis ir komplikacijomis, kurios gali pakenkti jo seksualiniam gyvenimui.

Toks požiūris ne tik netelpa į šiuolaikišką padorumo sistemą, bet ir tampa daugelio vyrų problemų priežastimi. Tarp jų ypatingas dėmesys skiriamas:
Nesilaikymas jūsų seksualiniam partneriui. Reguliari nario priežiūra leidžia moteriai suvokti žmogų kaip rimtą ir atsakingą asmenį. Jei tokios higienos procedūros nėra atliekamos laiku, moterys gali patirti skausmingą jausmą ir neigiamą požiūrį į seksualinį gyvenimą.

Nebereikia nuvalyti po. Tada jums reikia nuplauti savo penis šiltu vandeniu. Priemonės taikomos ant delno, dėl ko turėtų susidaryti daug putų. Skalbimas prasideda nuo kirkšnių ir palaipsniui mažėja. Būtina kruopščiai nusiprausti galvą, kad galėtumėte pasitraukti iš apačios.

Iš tikrųjų, per daug plaukų į kirkšnies ir kapšelio srities gali sukelti bakterijų plitimą. Reikėtų pasirūpinti, kad plaukų ilgis būtų kuo trumpesnis. Pušo ištuštinimas iki galo.

Nepamirškite apie kamanos. Ji taip pat turi tinkamai rūpintis. Pasibaigus visoms manipuliacijoms, muilinius likučius reikia nuplauti šiltu vandeniu ir paskui praplauti varpą vėsesniu vandeniu.


Pagrindinė vyriškų šortų pasirinkimo taisyklė yra ta, kad jos yra laisvos ir iš medvilnės siūlų. Žinoma, sintetinė apatinė atrodo geriau, bet ji nesuteikia jokios naudos genitalijų sveikatai. Atsikratyti per daug plaukų.
Daugelis vyrų kategoriškai atsisako atsikratyti plaukų intymioje vietoje ir tai, žinoma, nėra visiškai teisinga.


Dabar pažvelkime į kiekvieną prekę išsamiau.
Valyti vyrų lytinius santykius.
Labai svarbu, kad berniukas būtų mokomas nuo jauno amžiaus, kad galėtų tinkamai stebėti jo varpos būklę ir laiku pasirūpinti juo. Pasak ekspertų, teisingas genitalijų priežiūros suvokimas nuo ankstyvojo amžiaus gali užkirsti kelią įvairioms ligoms ir patologijoms. Plovimas genitalijų ir rūpinimasis jais yra viena iš būtinų procedūrų, pavyzdžiui, dantų valymas ar briaunų šveitimas.

Laikinas šlapimo pūslės ištuštinimas. Atsikratyti per daug plaukų genitalijų srityje.

Nepriklausomas varpos ir sėklidžių tyrimas (bent kartą per 30 dienų). Nešioti patogų apatinį trikotažą. Kompetentinga lytinių organų priežiūra po kiekvieno seksualinio kontakto pabaigos.


Atidžiai prižiūrėkite tarpą ir sėklides.
Taip pat svarbu rūpintis sėklidėmis ir tarpvietėmis. Žmogus turėtų reguliariai tikrinti genitalijas, kad nustatytų galimų patologijų požymius. Be to, turėsite laikytis šių gairių:
Griežtai draudžiama perdegti sėklides ir varpą.

Tai būtina, kad sėklidės ilgą laiką neliesti kūno. Pirmenybė turėtų būti teikiama lino be medvilnės audinių ir tik tinkamo dydžio. Jums reikia atsisakyti kelnių ir džinsų siaurą pjūvį. Tai būtina siekiant užkirsti kelią nario spaudimui. Bent kartą per 30 dienų patikrinti sėklides ir seksualinį organą.


Vyrų lytinių organų priežiūros paslaptis.
Dauguma vyrų mano, kad ne taip svarbu atkreipti dėmesį į jų lytinių organų priežiūrą, taigi jie daro didelę klaidą.

Norėdami drėkinti genitalijas, galite naudoti specialų kremą ar tepalą.
Žmogus turėtų vartoti panašų vandens procedūrą bent vieną kartą per dieną. Jei įmanoma, skalbimas gali būti atliekamas ryte ir prieš miegą. Nepamirškite apie varpą prieš ir po seksualinio kontakto:


Kopijavimo medžiagos leidžiama tik su aktyvia nuoroda į šaltinį.


Neutralus rūgštingumo muilas, kuris nemažai putų ir neturi kvepalų. Kūdikio muilo buvimas (puikiai tinka genitalijų plovimui). Dezodorantai intymias vietas (padeda pašalinti nemalonių kvapų buvimą kirkšnies srityje). Drėgnos servetėlės ​​be alkoholio (naudojamos ištuštinant žarnyne, jei negalėsite paimti dušo).

Labai gerai, kad po skrandžio operacijos praplauti, tačiau jei to negalima padaryti, pakanka naudoti drėgnas servetėles, kuriose nėra alkoholio. Jei plaukai yra tarpkojo, jie turi būti nukirpti. Prieš miegą rekomenduojama naudoti kūdikių kremą ar tepalą.
Svarbūs niuansai.
Kiekvienas žmogus turėtų atkreipti dėmesį į tokius veiksnius, kurie savo ruožtu padės išlaikyti aukštą seksualinę sveikatą ir dar labiau pasitikėti savimi:


Teisės į svetainės turinį.
© 2015-2016 Pro-Uvelichenie.ru - Svetainė apie kūno gerinimą.

Kiekvieno žmogaus arsenale turi būti kremas arba tepalas, kuris padeda sumažinti infekcijos, uždegimo ar odos džiūvimo tikimybę.
Vyriškos lyties organų priežiūros priemonės.
Kaip ir moterys, vyras turi rūpintis savo varpos pagalba specialia kosmetika. Galų gale, įprastos dušo gelio naudojimas gali labai pakenkti kūno veikimui. Taigi, kas turėtų būti vyrų arsenale:

Priešingu atveju spermos ląstelių kokybė ir greitis gali pablogėti. Neturėtumėte ilgai užsiimti vonia, sauna ar sūkurine vonia. Ypatingą dėmesį reikia atkreipti į kūno temperatūrą ilgų kelionių metu automobiliu. Jei darbinei veiklai reikia nuolatinės sėdynės, tuomet reikia pakilti nuo kėdės kas kelias minutes ir atlikti lengvą treniruotę.

Kepenų arba tepalų nuo uždegimo, antibakterinis ir drėkinamasis poveikis.
Be to, būtina atkreipti dėmesį į šias naudingas šių įrankių savybes:
Grietinėlė arba tepalas, kuris padeda padidinti seksualinio veiksmo trukmę. Jų taikymas atliekamas likus kelioms valandoms iki lytinių santykių.

Tepalas ar grietinėlė, naudojama vyriškam organui išplėsti. Šios priemonės reikalauja ilgalaikio naudojimo kiekvieną dieną. Kremas ir tepalai, prisidedantys prie varpos normalizavimo kraujyje, taip pat padeda prisotinti audinių ląsteles deguonimi ir reikiamą drėgmės kiekį.
Genitalijų priežiūra yra neatskiriama vyrų ir moterų sveikatos dalis. Atsižvelgiant į visas taisykles ir rekomendacijas dėl vyriško lytinio organo higienos, jo seksualinės sveikatos kokybė gerės kelis kartus, o seksualinio bendravimo malonumas truks ilgą laiką!

Būtina jausti kiekvieną sėklidę ir atkreipti dėmesį į priedus. Po skalbimo arba bet kokio kontakto su vandeniu turėtumėte naudoti specialų kremą ar tepalą (antibakterinį, priešuždegiminį arba drėkinančią).
Tokie simptomai gali rodyti tiek nepakankamą lytinių organų priežiūrą, tiek vyriškų lytinių organų sunkią ligą.
Varpos vieta prie tarpvietės reikalauja kruopštaus rūpinimosi šia kūno dalimi. Priežiūra yra šios manipuliacijos:

Penio priežiūra

Neteisinga nuomonė, kad intymios higienos yra moters moterų koncepcija. Ir negerai šaknyse, nes vyriška intymus higiena yra svarbi, kaip ir sąžiningos lyties - moterys.

Taip pat yra atvejų, kai vyrai reguliariai atlieka asmeninę higieną, tačiau tai daro ne visai teisingai. Deja, tai gali sukelti visiškai neigiamų pasekmių vyrų sveikatai. Todėl pagrindinio vyrų kūno priežiūra turėtų būti atliekama vadovaujantis vyrų higienos taisyklėmis.

Kodėl žmogui reikia intymios higienos

Jei žmogus nepakankamai dėmesio skiria jo intymiems organams, jis nepadarys nieko gero. Šiuo atveju problema yra toli nuo to, kad nepaisoma visuotinai priimtų normų. Ir tai, kad asmeninė vyrų higiena - bloga kokybė, nereguliarios ir visiškas jos nebuvimas kelia daugybę sunkumų dėl stipresnio lyties.

Įranga rūpinasi vyrų partneriu - kaip rūpintis varpa

Manoma, kad intymios higienos reikalingos tik moterims. Tačiau iš tiesų tai visiškai nėra, vyrai taip pat turi stebėti savo intymius organus. Paprastai vyrai nuo vaikystės neinterpretuoja, kaip tinkamai rūpintis savo varpos, todėl dažnai, net jei žmogus rūpinasi intymia higiena, jis tai daro neteisingai.

Kodėl man reikia rūpintis varpa?

Intymios higienos trūkumas yra ne tik priimtų normų nepaisymas, bet ir daugybė problemų, kurios gali atsirasti dėl tokio neatsargumo. Čia nėra net infekcijų ir ligų, kurios gali atsirasti dėl daugybės bakterijų. Pačios savaime, intymios higienos trūkumas psichologijos požiūriu laikomas nepakantumu savo partneriui. Nenuostabu, kad šiuo pagrindu yra daug konfliktų tarp vyro ir moters.

Kalbant apie fiziologiją, nesilaikant pagrindinių higienos taisyklių, atsiranda infekcijų ir kitų organizmo sutrikimų. Ne paslaptis, kad smegmos krešuliai susidaro ekstremaliose kūne. Jei varpos priežiūra nėra, ši varpos sritis tampa puikiu bakterijų ir kitų kenksmingų mikroorganizmų augimo vieta. Dėl to žmogus turi nemalonių simptomų, tokių kaip niežulys, varpos odos bėrimas ir net skausmas.

Taip pat yra tikimybė, kad gali išsivystyti tokios ligos kaip balanopostitas, kai atsiranda priekinės odos ir varpos galvos uždegimas. Žmogus septyniose septyniose savaites septyniasdešimt septyniasdešimt septyniasdešimt septyniasdešimt septyniasdešimt septyniasdešimt septyniasdešimt septyniasdešimt septyniasdešimtmečio.

Ne mažiau pavojinga ir nemaloni liga yra fimozė. Pagrindiniai šios ligos simptomai yra tai, kad vyro nario galva ne visiškai išeina, likusi uždengta iš apyvarpės. Šį reiškinį papildomai lydi ūminis skausmas lytinių santykių metu arba šlapinimosi metu. Štai kodėl bet kuris žmogus yra labai svarbus tam, kad būtų laikomasi tam tikrų pagrindinių intymų zonos higienos.

Norint išlaikyti savo sveikatą ir santykius su savo lytiniu partneriu tinkamu būdu, turite atlikti tam tikras procedūras:

  1. Reguliarus genitalijų organų vėmimas, kitaip tariant, vandens procedūros.
  2. Reguliarus sėklidžių plovimas ir visapusiška priežiūra tarpinės srities srityje.
  3. Periodiškas kruopštus genitalijų tyrimas.
  4. Pasirinkę gerą apatinį trikotažą, pagamintą iš kvėpuojančių, nedirginančių audinių.
  5. Lytinių organų priežiūros po kiekvieno lytinio akto įgyvendinimas.
  6. Įprastas šlapinimosi procesas.
  7. Atsikratyti plaukų kirkšnies srityje.

Reprodukcinio organo priežiūra turėtų būti visapusiška ir reguliari. Nepamirškite jokių elementų iš šio sąrašo.

Kaip rūpintis nariu vandens procedūrų pagalba?

Atrodytų, kad pagal įprastas genitalijų tvarkymo taisykles yra sunku išvalyti, tačiau ne visi vyrai nuo vaikystės įsitvirtino į įpročius rūpintis savo seksualiniu organu. Žinoma, idealiai tėvams reikėtų paaiškinti berniukams, kokia svarbi švara yra intymioje srityje, ir išmokyti vaiko, kaip tinkamai pasirūpinti savimi.

Paprastai dauguma varpos plovimo proceso pusiausvyros atstovų dauguma yra susietos su faktu, kad jie ant muilo sukūrė muilą, tada nuplaukite jį vandeniu. Žinoma, bet kokiu atveju tai yra geriau nei visiškas higienos trūkumas, tačiau niekas negalės žinoti, kaip tinkamai rūpintis jo varpa.

Pagrindinė higienos problema yra tai, kad žmogaus kūnas visoje dieną gamina tokią medžiagą kaip smegma. Ji kaupiasi ant varpos odos, ypač susiformavusiose ir sunkiai pasiekiose vietose. Smegma yra labai lipni ir stora, todėl tiesiog neįmanoma jį plauti vandeniu. Norėdami tinkamai atlikti skalbimo procedūrą, turite atlikti keletą veiksmų:

  • Pirmas dalykas, kurį reikia nuplauti rankomis su muilu, nes delnų paviršiuje yra daug mikrobų ir bakterijų.
  • Tuomet turite praplauti varpą šiltu vandeniu.
  • Tada įdėkite rankas į skalbimo priemones. Geriausia naudoti specialius gelius intymiai higienai, nes reguliuojamas muilas stipriai išdžiovina odą ir dažnai jį nulupo. Mes perpumpuojame agentą rankomis ir išplauna visą kirkšnies plotą.
  • Ypač atsargiai plaukite galvą, pašalindami priekinę odą, kad galėtumėte plauti visus odos raukšles ir sunkiai pasiekiamas vietas genitalijoms.
  • Tada jums reikia švelniai, be staigių judesių nuplaukite žandikaulį.
  • Po to gerai nuplaukite skalbimo priemonę šiltu vandeniu ir paskui plaukite šaltu vandeniu. Svarbu visiškai nuplauti ploviklį, nepaliekant jokių likučių, nes gali atsirasti odos dirginimas.

Ši procedūrų rinkinys turėtų būti atliekamas kasdien. Be to, ją reikia nuplauti iškart prieš lytinius santykius ir po jo. Lytinio kontakto metu vyras ir moteris išskiria įvairias medžiagas ir fermentus, o po poravimosi jie lieka ant odos. Jei po lyties netinkamai elgiesitės savo varpos, likusios medžiagos taip pat gali būti kenksmingų mikroorganizmų atsiradimo priežastis.

Mes rekomenduojame skaityti:

Kada pradėti skutimosi kirkšnies ir ar mergaičių patinka;

Kaip rūpintis kirkšniu?

Jei varpos atveju, iš esmės, viskas aišku, tai apie kirkšnis ir tarpvietės daugelis vyrų turi papildomų klausimų. Svarbu nepamiršti, kad kiaušiniai - vyriškas lytinis liauka, kuri gamina spermą, jei už jų nėra tinkama priežiūra, gali būti rimtų problemų iki nevaisingumo. Turėtų būti laikomasi šių tarpvietės priežiūros taisyklių:

  • Negalima užkirsti kelią slegiančių perkaitimui. Faktas yra tas, kad sėklidėse temperatūra visada yra žemesnė nei visos žmogaus kūne. Taip yra todėl, kad tokios sąlygos yra būtinos įprastam sėklos skysčio gamybai. Esant padidėjusiai temperatūrai sėklidėse, sutrinka spermos gamybos procesas.
  • Nenaudokite dažnų vonių, saunų, sūkurinių vonių. Tokios procedūros gali turėti neigiamos įtakos vyrų reprodukcinės sistemos sveikatai.
  • Esant sėdintam darbui, varikliams reikia skirti mažai laiko apie vieną kartą per pusvalandį. Tai leis atnaujinti normalią kraujotaką organizme, siekiant tinkamai aprūpinti reprodukcinės sistemos organus. Be to, normalus kraujo cirkuliacija gali pašalinti įvairių stagnuojančių reiškinių atsiradimą organizme.
  • Apatinis trikotažas turi būti parenkamas pagal dydį, pageidautina, net šiek tiek daugiau, kad jis laisvai sėdėtų ir nepajudintų genitalijų.
  • Taip pat patartina nešioti ar net daryti pernelyg ilgai ir dažnai storus bikses ar džinsus. Tokie drabužiai stipriai išspaudžia tarpukario plotą, sukelia diskomfortą ir sutrinka kraujo apykaita.
  • Bent kartą per du mėnesius būtina nuodugniai patikrinti sėklidžių bėrimus, navikų atsiradimą ar bet kokius pokyčius.

Jei kuri nors iš sėklidžių formos pokyčiai, buvo rasta sandarikliai per audinių arba kitų pakeitimų tikrinimą yra skubiai reikia pas specialistą už konsultacija.

Papildomos vyrų asmeninės higienos taisyklės

Kai kurios rekomendacijos dėl jų lytinių organų priežiūros lemia atmetimą vyrams. Tačiau kai kurie patarimai yra labai naudingi, todėl galiausiai gali tapti stiprios pusės atstovu. Jums tiesiog reikia pabandyti juos naudoti.

Vienas iš šių patarimų - tinkamas skalbinių pasirinkimas. Šiuolaikiniams jauniems žmonėms labai svarbu gerai atrodyti, todėl dauguma vyrų nori pasirinkti stilingą apatinį trikotažą, kuris dažnai yra nepatogus. Svarbu suprasti, kad siaura kelnės turės neigiamą poveikį reprodukcinės sistemos sveikatai. Todėl geriausia kompromisuoti ir pasirinkti apatinius, kurie bus patogūs ir neprarasti stiliaus.

Plaukų šalinimas kirkšnies srityje visada sukelia daug ginčų vyrams. Ši procedūra yra laikoma išskirtinai moterišku prerogatyva, todėl vyrams tai lemia atmetimą. Tačiau šiuo atveju niekas nekalba apie visišką plaukų pašalinimą. Mes kalbame tik apie tai, kad jums reikia reguliariai pjauti plaukus, kurie auga kirkšnies srityje. Tai ne tik higieniškas, bet ir daug daugiau estetinis.

Dažnai infekcijos priežastis yra netinkamas šlapinimasis. Po vyro į tualetą vyrams dažnai šlapime lieka nedidelis genitalijų kiekis, kuris vėliau tampa ant kelnių. Dėl to yra nemalonus kvapas, o toje vietoje, kur yra šlapimas, pradeda vystytis mikroorganizmai, provokuojantys grybų ar infekcijų atsiradimą. Kad pašalintumėte šį akimirką, po drėkinimo turite drėgti varpą audiniu arba tualetiniu popieriumi.

Ką reikėtų naudoti vyrams skirtus asmens priežiūros produktus?

Deja, vyrai retai nerimauja dėl to, kokius asmeninės higienos produktus jie naudoja. Kalbant apie intymios higienos priemonėmis, tai vyrams apskritai nėra problema, nes dažniausiai penį naudoti įprastą muilą ar dušo želė. Tuo pačiu metu, ne visos stiprios pusę atstovai žino, kad želė ir muilas netinka ypač jautriai odai lytinių organų, todėl pageidautina nenaudoti.

Vyrų intymios higienos priemonės turėtų atitikti šiuos reikalavimus:

  • Suderinti neutralų pH balansą.
  • Turite silpną poveikį ir nesukurkite per daug putų.
  • Nenaudoti kvepalų.
  • Yra natūralių augalinių ekstraktų, be dažiklių, konservantų ir kitų cheminių komponentų, kurie gali provokuosiančius alerginę reakciją į pasiūlymų odos.

Paprastai, dušo geliai neatitinka šių parametrų ir yra pernelyg agresyvus savo poveikio lytinių organų. Todėl reikia pasirinkti specialų vyrų intymios higienos priemonę. Pirma, ji gali būti specializuotos valomasis gelis intymią zoną, ir, antra, gali kreiptis kūdikių muilas, kuriame nėra kvapiųjų medžiagų ir hipoalergicznych.

Be pateiktų higienos produktų, vyrai taip pat naudoja kitus priedus:

  • Dezodorantas. Kalba šiuo atveju nėra paprastas dezodorantas, bet ypatingas, naudojamas higienai intymioje srityje. Šis dezodorantas yra pagamintas iš vandens ir neturi kvapiųjų medžiagų. Produktas neturi kvapo ir yra naudojamas tik siekiant užkirsti kelią nemaloniems kvapams kirkšnies srityje. Dezodorantas negali būti naudojamas vietoj ablution, jis paprastai naudojamas po maudymosi procedūros.
  • Drėgnos servetėlės. Šis įrankis gali padėti tais atvejais, kai negalima naudoti dušo. Tai geriausia pasiimti servetėlės, skirtos vaikams, nes jie dažniausiai yra impregnuotos su naudingų medžiagų, pavyzdžiui, pieno rūgšties ar dalių įvairių žolių ir augalų. Toks poveikis bus naudingas lytinių organų odai. Tačiau, nenaudokite servetėlės ​​nuolat, nes visiškai pakeisti juos plaukimo neįmanoma.
  • Intimate hygiene muilas skiriasi nuo įprasto lengvo odos poveikio. Kaip dalis muilu, paprastai nėra aromatinės ir kitų kenksmingų medžiagų, tačiau piktnaudžiauti tai dar ne verta, nes net muilas intymiai higienai džiovina odą.
  • Intamo higienos gelis yra šiek tiek panašus į muilą, tačiau jo sudėtyje galite rasti daug daugiau drėkinančių medžiagų, todėl geriau tinka vyrams su jautria oda.

Pasirinkdami įrankį, kurį kasdien naudosite, kad plauktumėte kirkšnies plotą, visada turite atkreipti dėmesį į jo sudėtį. Šiandien daugelyje gelių yra komponentų, kurie sausina odą arba sukelia alergines reakcijas, todėl rimtai turite pasirinkti.

Jei jūs pats suprantate, ko reikia jūsų odai, tai yra labai sunku, galite kreiptis į ekspertus. Galbūt, be to, jūs rekomenduosite priemones, kurios gali būti naudojamos po genitalijų plovimo. Taip pat svarbu nepamiršti, kad intymios zonos priežiūra turėtų būti visapusiška ir reguliari.